今回の記事は、

「サウナに行きたいけど、何を持って行けばいいの？」
「タオルだけでいい？周りに迷惑かけない？」

そんな不安を持っているサウナ初心者の方へ向けて、
サウナ歴約8年の私が「これだけあれば大丈夫！」という持ち物リスト10選
を紹介します。
Amazonや楽天で購入できる便利グッズへのリンクもあるので、
事前準備にお役立てください！

🔰 ゴリラ.Rが普段持っていく持ち物 5選

1.着替え

これは説明する必要もないかと思いますが、着替えは必ず持っていきましょう！

サウナで心も体もきれいになったのに汗などがついた服を着るのは勿体ないです。

仕事帰りとかの場合で服を多く持ち歩けない場合でも、
下着と靴下だけは持参してください！

2. フェイスタオル・バスタオル

最近のサウナ施設ではタオルセットが主流になってきていますが、
銭湯サウナなどではタオルは必須です。

サウナでは大量に汗をかくため、フェイスタオル＋バスタオルの2枚持参がオススメです。

私のオススメはMOKUタオルです。

速乾性があり、何度サウナに入ってもすぐ乾きますし、何より肌触りが最高です。

MOKUタオルはサウナ施設から野球球団まで様々なものとコラボしているので、
ぜひお気に入りのものを見つけてみてください！
(私は改良湯コラボのものを使用しています。)

3. サウナハット

サウナ室は低くて80℃から高くて120℃あります。

そんなサウナの熱から守るためのアイテムがサウナハットです。

私もサウナに行き始めたころはサウナハットを使用していませんでした。

しかし、サウナの熱で髪の毛が痛み始めたため、
サウナハットを使い始めたらいいことしかありませんでした。

髪の毛や頭皮や耳を守ってくれるのはもちろんのこと、
のぼせ防止にも効果ありで、1度使うと手放せません！

その中でもオススメは「今治サウナハット」です。

タオルで有名な今治が作成していることもあり、質感が抜群です！

このサウナハットも色々とコラボしているのでお気に入りを見つけるのも楽しいです！
(ちなみに私はサウナハットも改良湯です笑)

4. サウナマット

最近は持っている人が多くなってきたサウナマット。

最近では準備されてる施設が増えてきましたが、まだまだ普及率は低めです。

衛生面＆快適性を保つために持参をおすすめします。

荷物がかさばってしまうため、折り畳み式が圧倒的にオススメです！！

5. ドリンク

サウナでは水分補給が一番大切です。

水分を取らないと脱水症状になってしまいます。

なかでもオススメはイオンウォーター。

水分補給＋電解質(イオン)を同時に補給できることが最大のメリットです。

私はケースで購入しており、サウナに行くたびに900mlを飲み切るようにしています。

✅まとめ

最後まで見てくださり、ありがとうございました。

これで、皆さんも立派なサウナーです。

今回紹介させていただいた持ち物をもって快適なサウナライフをお過ごしください！

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/30/shinagawasauna/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

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全人類をサウナーへ

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サウナ大学のMRです。

いよいよ夏が始まりますね！

夏は好きなのですが、暑がりな私には今年も厳しい日々が続きそうで怖いです笑

さて、今回は24年6月にオープンしました「品川サウナ」についてです！

品川サウナはSNSで開店前から話題になっていた施設ですよね。

一言でいうと、こだわりを多く感じれるサウナでした！

それじゃあ、行ってみよう！！

前回の記事をまだ見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/23/saunaeagle/

施設概要

施設全体について

品川サウナは男性専用のサウナ施設です。

プレオープンの際にレディースデーを開催していたので、今後も定期的に開催される可能性は大きいと思います。

品川サウナは大井町駅西口から徒歩1分とアクセスのよい場所にあります。

イトーヨーカドーの裏にあります。(わかる人にはわかるはず笑)

施設に入った後は、まずは靴箱に靴をしまいます。

靴箱のカギがロッカーのカギになります。

レンタルタオルが必要な方は入場の際にスタッフの方に頼みます。

入場ゲートにカギをかざした後は2階にある脱衣所に向かいます。

品川サウナには冷水器などの無料で水が飲める場所がありません。

飲み物は脱衣所前の自動販売機か外気浴エリアにある自動販売機で購入ができます。

脱衣所前の自動販売機の方が種類が豊富なので、ここで購入することをお勧めします！

それでは暖簾をくぐって浴室に向かいましょう！

浴室について

カランは7個(それぞれにシャンプー・コンディショナー・ボディーソープ付き)
ありました。

各カランには仕切りもついていました。

品川サウナは2階は完全黙浴・3階は小声で話すのは可の施設になっているので、ご注意ください。

スタッフの方が見回りをしていたので、ルールは守られていました。

露天風呂

品川サウナのお風呂は3階の露天エリアにあります。

サウナ前に体を温めたい方は先に露天エリアに行くことをおすすめします。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

露天風呂は寝ながらでも入れるように枕も用意してありました。(画像右側にあるやつ)

信楽焼の壺湯

信楽焼とは滋賀県古賀市信楽を中心につくられる陶器のことです。

数は4つありました。

温度はそこまで高くないので、水風呂後などに入るのがいいと思います。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

サウナについて

お待たせしました！ここからはサウナについてです！

サウナイーグルには2つのサウナがあります。

それではそれぞれについて紹介していきます！

空-KUU-

品川サウナのメインサウナである空は広いサウナ室にSAWO社の2台のサウナストーブが置かれています。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

照明もこだわられており、ちょうどよい暖色の明かりがサウナに集中できるようにしてくれています。

また、各段差には高さがあり、3段目の体感温度はかなり高く感じました。

お昼の12時から1時間おきにアウフグースイベントも行われます。

アウフグース時には広いサウナ室も満室になるので、参加したい方は準備していくことをおすすめします。

禅-ZEN-

「己と向き合う」がコンセプトのサウナ。

サウナ室の座面はすべて畳マットが敷かれています。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

半個室も3つあり、一つはアンディロンダットチェア(ガーデンチェア)が置いてあり、他の人から見えない空間が作られていました。

半個室では水も浴びれるようになっていました。

セルフロウリュの水はお茶で週ごとに変わるそうです。

私が行ったときは麦茶でした！

水風呂について

品川サウナは水風呂が3種類あります。

それではそれぞれについて紹介していきます。

リトルマーメイド

最大水深140cmある深い水風呂。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

頭からのかけ湯を行えば潜水も可能です！

汗流しカットマンは厳禁です！！

水流もある程度あるので、リトルマーメイドだけで十分に体を冷やすことができます。

シングル

シングル好きの皆様！お待たせしました！品川サウナにもシングルあります！

最近はどの施設にもシングルができてうれしいですよね！

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

しかも品川サウナではナノ水を使用しているので、肌触りもとても良いです。

シングルもリトルマーメイドの目の前にあるので導線も完璧です。

不感リクライニング

リトルマーメイドとシングルの目の前にある大きな水風呂。

温度はそこまで高くないことで、他の水風呂の後に入ることで、水風呂内でととのってしまいそうになります笑

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

かるまる池袋の昇天と同じような感じです。

https://saunadaigaku.com/2021/09/06/karumaru/

水風呂としては高めの温度設定なので、リラックスして長時間楽しんことができます。

また、寝転びながら入れることもポイントです！

ととのいスポットについて

品川サウナのととのいスポットは主に2か所あり、様々な椅子が用意されていました。

Night on the planet（ととのい部屋）

Night on the planetは2Fの禅サウナの隣にあります。

扉を開けると、ととのうことに特化した部屋が現れます。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

室内は空調が効いており、快適な状態でととのえます。

この場所を見つけたときはワクワク感がたまらなかったです！

屋上外気浴

品川サウナのととのいスポットと言えば、屋上外気浴です！

都内でこれだけの外気浴を楽しめるのは本当に最高です。

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/facility/

様々なととのい椅子が用意されているのは魅力的ですよね。

私はインフィニティチェア一択です笑

更にアウフグース後に外気浴エリアで休憩するとスタッフの方が巨大うちわで扇いでくれるサービスがありました。

あの風が気持ちよすぎてととのいました笑

基本情報

ご利用料金

引用:https://www.shinagawa-sauna.com/#category_01

※1:180分以上30分おきに+300円

※2:レンタルタオルセット180円

営業時間

アクセス

最後に

ここまでご覧いただき、ありがとうございます！

品川サウナいかがだったでしょうか。

私の地元付近にまた最高なサウナができて超うれしいです！

大井町もサウナ激戦区になってきていいですね。

周りには飲み屋もたくさんあるので、非常におすすめです。

今後も通いたいと思います！

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/23/saunaeagle/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

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ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【品川サウナ】サウナ激戦区大井町に本格的サウナ誕生！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです。

今回は、サウナ大学遠征編です！

場所はというと、愛知県知立市にあります「サウナイーグル」です！

またまた愛知県です笑

サウナイーグルはYouTuberの東海オンエアさんにも大絶賛であったので、期待していったのですがそれを上回るぐらいよかったので、その魅力を皆さんに伝えられればと思います。

https://saunadaigaku.com/2021/02/18/youtuber-1/

今回はサウナイーグルさんに監修していただいて記事を作成しております！

サウナイーグルさんありがとうございます！！

それじゃあ、行ってみよう！

前回の記事をまだ見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/09/tennenonsen-heiwazima/

施設概要

施設全体について

サウナイーグルは男性専用のサウナ施設です。

24年5月には初めてのレディースデーが開催されたので、好評であれば今後も増えていきそうですね。

基本的に車で来る人がほとんどなのか、お店のメインの入り口が駐車場の階にあります。

靴を靴箱にしまい、フロントで会計を行うとロッカーキーと館内着を受け取れます。

館内着に着替えたら浴室へ向かいましょう！

タオルは脱衣所にあります。

一応フロアマップはこんな感じです。

浴室について

カランは12個(それぞれにシャンプー・コンディショナー・ボディーソープ付き)
ありました。

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

一部Refaのシャワーヘッドも採用されていました！

ドライヤーとアイロンもRefaを使用していました。

私も使用しましたが、シャワーヘッドから出るきめ細かい泡が頭皮にあたることで、気持ちよく洗うことができました。

体を清めた後はお風呂にGo！

大浴場

浴室のど真ん中にある大きなお風呂。

メインサウナの目の前にあるため、サウナ前に体を温めたいならここ一択です！

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

サイズが大きいため、広々と使えることができるのもおすすめポイントです。

人工温泉

サウナイーグルでは人工温泉に入ることもできます。

しこも、この人工温泉は日替わり風呂でもあり、その日によってお風呂の種類が変わります！

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

ジャグジー

サウナイーグルのジャグジーは結構威力もあっておすすめですよ！

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

疲れた日のジャグジーは格別ですよね。

すごく気持ちよかったです！

サウナについて

お待たせしました！ここからはサウナについてです！

サウナイーグルには2つのサウナがあります。

それではそれぞれについて紹介していきます！

メインサウナ

サウナイーグルのサウナと言えばこれのことですよね。

毎日ロウリュイベントを行っているので、その時間に合わせていくのがおすすめです！

私もスーパーロウリュを体験しましたが、熱々で最高でした！

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

ロウリュ時の3段目はかなり熱くなるので注意が必要です。

でも最高に楽しい時間を過ごすことができます！！

また、サウナ室内のTVも大きくて、みんなで同じTVを見れて楽しかったです笑

ロウリュイベントはHPや施設内ポスターなどで確認できます。

また、サウナ室前に氷が用意してあったので、氷を食べながらサウナを楽しむことができます。

オートロウリュサウナ

メインサウナとは異なりサウナ室内は暗く、落ち着いた雰囲気が特徴のサウナです。

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

サウナ室左側にあるウェーブした椅子は二人が使用可能で、寝そべりながら楽しむことができます。

また、アロマロウリュであるため、サウナ室内はアロマの香りで包まれており、リラックスして楽しむことができます！

水風呂について

サウナイーグルは水風呂が3種類あります。

それではそれぞれについて紹介していきます。

シングル水風呂

やってきました、シングル水風呂！

アウフグース後のシングル水風呂は最高です。

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

6℃はシングルの中でも相当低い温度なので、無理はしないでくださいね笑

水風呂

シングルが苦手なサウナ―の皆様。

安心してください、通常のもあります！

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

シングルも通常の水風呂もメインサウナの隣にあるので、導線も最高です！

シルキー水風呂

水風呂では珍しいシルキー水風呂です。

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

水風呂としては高めの温度設定なので、リラックスして長時間楽しんことができます。

また、寝転びながら入れることもポイントです！

ととのいスポットについて

サウナイーグルのととのいスポットはとても充実しており、様々な椅子が用意されていました。

勝手に私が命名したものもあるので、わかりにくいと思います笑

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

これが大きいガーデンチェアです笑

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

フルフラットの数も多くあり、ととのい難民は現れにくいと思います。

引用:https://www.sauna-eagle.jp/sauna

外気浴は格別ですよね。

これからのシーズンは外気浴一択です！

サ飯について

サウナイーグルはサ飯も充実しています。

私は某ラーメン屋に浮気してしまいましたが、、、

次訪問した時には絶対にイーグルコンディションラーメンを食べます！

https://www.sauna-eagle.jp/restrant

グランドメニューはこちらからご確認ください。

サウナ―イーグルレストラン「ゆるり家」グランドメニュー

基本情報

ご利用料金

※金曜日17時以降、土曜日・日曜日は週末料金となります。

営業時間

アクセス

最後に

ここまでご覧いただき、ありがとうございます！

サウナイーグルいかがだったでしょうか。

東海地区の方々がおすすめする理由が非常にわかりました！

本格アウフグースイベントは最高ですね。

皆さんもぜひ、足を運んでみてください！

サウナ大学遠征企画好評であれば今後も継続していきます。

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/01/saunas/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

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全人類をサウナーへ

The post 【サウナイーグル】東海オンエア御用達サウナでととのってきた！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです。

今回は、大田区平和島にあります「天然温泉平和島」について紹介していきます！

こちらの施設も昔からありつつも人気な施設かつ、ボートレース場の目の前にあるのが特徴的ですよね笑

まだ行ったことがない方はぜひこの記事を読んでいってみてください！

それじゃあ、行ってみよう！

前回の記事をまだ見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/01/saunas/

施設概要

施設全体について

「天然温泉平和島」はBIGFUN平和島2Fにある施設です。

まず、入口のタッチパネルで入館の手続きを行います。

レシートが発行されるので、フロントに持っていくと、タオル類が渡されます。

それでは、浴室に行きましょう！

浴室について

天然温泉平和島では浴室はシャイニングスパとビューイングスパに分けられています。

カランは26個(それぞれにシャンプー・コンディショナー・ボディーソープ付き)
ありました。

それでは、シャイニングスパからお風呂を紹介します。

天然温泉

施設の名前にも入っている黄金色の天然温泉は地下2,000mから引き上げており、保湿効果が⾼いのが特徴です。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

加えて、発汗効果も期待できるため、動脈硬化や高血圧の人にもおすすめです。

美泡トゴールの湯

トゴールの湯は「サウナ北欧」にあるので有名ですよね。

https://saunadaigaku.com/2021/10/17/sauna-hokuou/

北欧の紹介記事でも書きましたが、トゴールの湯に含まれる科学成分が皮膚を刺激することで、新陣代謝を盛んにさせます。

結果、血流がよくなることから疲労回復など幅広い効果が期待されています。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

平和島天然温泉の美泡トゴールの湯も入ることで、疲れが抜けるように感じました。

ジェット・泡湯

平和島天然温泉のジェット・泡湯は皆さんの想像以上にぶくぶくしています笑

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

そのこともあり、マイナスイオン大量に感じることができます。

ジェットもあるので、ぜひお試しください。

うたたね湯

うたたね湯は寝湯のことです。

天然温泉平和島のうたたね湯は温泉が使われているので、リラックスしては入れておすすめです！

ここからは、ビューイングスパのお風呂についてです。

高濃度ナノ炭酸泉/天然温泉

ビューイングスパは開放感があるエリアで、高濃度ナノ炭酸泉と天然温泉を楽しめます。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

天然温泉はシャイニングスパと同じになります。

高濃度ナノ炭酸泉はお湯に炭酸ガスが豊富に含まれていることから、血管が膨張され新陣代謝が活性化されます。

また、肌の不要物が取り除かれることから、美肌の効果も期待されています。

サウナについて

お待たせしました！ここからはサウナについてです！

天然温泉平和島には2つのサウナがあります。

また、岩盤浴エリアのサウナも有名なので、ここで紹介しちゃいます！

高温サウナ

最近リニューアルをしたこともあり、サウナ室は非常にきれいでした。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

温度も100℃あり、十分に楽しむことができる温度かつオートロウリュもあることで、追い込むこともできます。

サウナ室で見るTVはなんかいいんですよね笑

ストーンサウナ

座りながら岩盤浴を楽しむタイプのサウナになっております。

温度もそこまで高くないので、少し長い時間入って、じっくり汗をかくサウナになっています。

肌から老廃物が出ているような感覚になります笑

岩盤浴エリアサウナ

こちらのサウナは岩盤浴エリアのサウナなのですが、天然温泉平和島で一番良いサウナとなっているので紹介させてください！

とても立派なikiストーブを囲むように作られた広いサウナ室の天井は宇宙が描かれており、非現実的な時間を味わうことができます。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

また、本格的なロウリュサービスを体験することができます！

有名熱波師さんのイベントもよくあるため、皆さんにもぜひ体験してみてください！

水風呂について

サウナ室を出ると目の前に水風呂があります。

温度は16℃と入りやすくなっております。

引用:https://travel.spot-app.jp/gotouchi-sauna/report/heiwajima/

また、ナノ水を使用していることから肌触りがよく、気持ちよく体を冷やせます。

水風呂に付いてるボタンを押すといいことが起こりますよ！！

ととのいスポットについて

天然温泉平和島にはありとあらゆるところにととのいスポットがあります。

特にビューイングスパのベンチは空いていれば広々使えるので最高でした。

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/spa/

また吹き抜けもあるので、外気も感じれて気持ちよくととのえました！

サ飯について

天然温泉平和島はサ飯も充実しています。

私が行った日は混雑していて、断念してしまったのですが笑

どのメニューもお手軽な値段なのでおいしそうなご飯が食べれるので、是非お試しください！

引用:https://www.heiwajima-onsen.jp/restaurant/

レストランゆらり

基本情報

ご利用料金

ゆったりプラン(タオル・館内着付き)(最大7時間)(岩盤浴は別料金600円)

平日限定はや湯プラン(タオル付き)(1時間制)

土日祝限定早朝はや湯プラン(タオル付き)(5:00～9:00 1時間制)

学割セット(入浴7時間制+岩盤浴料)(中学生～大学生 要学生書)

営業時間

アクセス

最後に

ここまでご覧いただき、ありがとうございます！

天然温泉平和島いかがだったでしょうか。

早朝・深夜には羽田空港直通無料バスが運行していることもあり、お出かけ前・後にはおすすめのサウナですよね！

本格アウフグースイベントを体験できるのはとても魅力的でした！

皆さんもぜひ、足を運んでみてください！

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/06/01/saunas/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いします！！

それじゃあ、

ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【天然温泉平和島】ボートレース場の目の前でととのってきた！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

こんにちは！

だんだん気温も高くなり、夏が近づいてきましたね。

夏は外気浴が最高のシーズンとなりますので、楽しみですね！

さて、今回は「渋谷SAUNAS」について紹介したいと思います。

「渋谷SAUNAS」はサ道の著者であるタナカカツキさんが総合プロデュースされたサウナ施設になります。

ついに行ってきましたよ。本当に大満足でした。

今回は実際に行ったからこそわかる「渋谷SAUNAS」の魅力を皆様に伝えていきます。
※これ以降SAUNASと書きます。

それじゃあ、行ってみよう！

前回の記事をまだ見ていない方は、こちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/05/19/202405opensauna/

施設概要

施設全体について

SAUNASは渋谷駅に西口から徒歩5分の場所にあります。

歩道橋を渡っていくと早く着きます。

以前まではサウナ利用の予約が必須だったのですが、最近不要になりました。
(イベント参加の際には予約必須)

入口に入り、靴を靴箱にしまい、受付を済ませます。

受付でロッカーキーが渡されますので、ゲートにかざし入場します。

脱衣所は2階にあります。

階段を上った先でタオルを受け取り、サウナへ向かいます。

浴室について

SAUNASではLAMPI(東側)とWOODS(西側)があり、
日ごとに男性・女性が入れ替わりとなっております。

シャワーが5つあり、それぞれにシャンプー・リンス・ボディーソープがついています。

湯船はありませんでした。

サウナについて

皆様お待ちかねのサウナについてです。

SAUNASには8種9つのサウナがありますので、それぞれについて紹介していきます。

TUULI SAUNA(WOODS 3F)

WOODS内で一番大きいサウナです。

アウフグースを行うために設計されたサウナで、ほぼ毎日イベントが行われています。

私も参加させていただきましたが、熱波師の方のパフォーマンススペースも十分にあり、
見ていて非常に楽しかったです！

皆さんもぜひ参加してみてください！

SAUND SAUNA(LAMPI 3F)

音楽家のとくさしけんごさんと音響会社のWHITELIGHTが共同開発した
サウンドシステムが搭載されたサウナです。

とくさしけんごさんはサ道のBGMを作曲されている方であることから、
今回サウンドシステムの共同開発に携わっているんですかね。
(私が一番好きな曲は「蒸しZ」です！)

立体音響を体験できるサウナ室では、重低音が常に鳴り響き、
不思議な感覚に包まれます。
(私は好きでしたが、好みは分かれると思います。)

TEETÄ SAUNA(WOODS 3F)

フィンランド語でお茶を意味する、TEETÄが名前に入ったサウナです。

サウナストーブを囲む茶室をイメージしたサウナで、どこに座ってもサウナストーブの
熱を直接感じられます。

ロウリュをするとサウナ室全体が一気に温まるのと同時にアロマ水の香りが充満し、
最高な気分にさせてくれます。

KELO SAUNA(WOODS,LAMPI 3F)

SAUNAS唯一のWOODS,LAMPI共にあるサウナです。

本場フィンランドから取り寄せたケロを使用していることから、
非常に香りがよいのが特徴です。

本来はウィスキング専用サウナなのですが、ウィスキングがない時間は
誰でも使用可能になっています。

ケロサウナは最近増えてきてはいるものの、
都内で入れるところは限られるため、ぜひ体験してみてください。

VIHTA SAUNA(WOODS 2F)

ヴィヒタを贅沢に使用したサウナです。

1人用の座るスペースがあり、サウナに最大限集中することができます。

ヴィヒタの香りも十分に楽しめます。(セルフウィスキングは禁止です笑)

体感は大分湿度が高かったように感じました。

MUSTA SAUNA(LAMPI 2F)

MUSTAはフィンランド語で黒という意味。

直訳すると黒いサウナということで、サウナ室全体が黒色で統一されています。

サウナはTHEフィンランドサウナなのですが、とてもシックな作りになっており、
かっこよさを前面に感じました。

セルフロウリュも可能なことから、十分楽しむことができました。

HARMAA SAUNA(WOODS 2F)

HARMAAはフィンランド語でグレーを意味することから、
サウナでは珍しい、グレーで統一されたサウナ室となっていました。

非常に清潔感あふれる空間でオートロウリュで蒸されることで、
心の中まできれいに洗われた感覚になりました。

個人的には、SAUNASで一番癖もなく、入りやすいサウナだと感じました。

BED SAUNA(LAMPI 2F)

名前の通り、寝転びながら入れるサウナです。

寝ながらサウナに入ると体全体を脱力することができ、
いつも以上にリラックスして入ることができるんですよね。

油断すると眠くなってしまうので、その点は注意が必要です笑

水風呂について

SAUNASにはWOODS,LAMPIともに2種の水風呂があります。

SYVÄ(WOODS,LAMPI 3F)

SYVÄはフィンランド語で深いという意味です。

LAMPIは150cm、WOODSは145cmと都内最大級の深さを誇る水風呂になっています。

また、滝のように流れてる部分に頭を持っていくことで、十分に体全体を冷やすことができます。

屋外の水風呂は開放感があってたまらないです笑

MATALA(WOODS,LAMPI 2F)

MATALAはフィンランド語で浅いという意味で、寝転びながら入れる水風呂になっています。

寝ころび湯のように仕切りがあるため、リラックスして入ることができます！

ととのいスポットについて

SAUNASはととのいスポットも超充実しています。

特に3Fの外気浴スペースはミストが広がっており、リラックスできる空間が作られています。

私はベンチに寝転がるのが好きです笑

大都会渋谷の中心で緑を全面に感じながらととのえるのはSAUNASの素晴らしいポイントです。

是非皆さんも体験してください！

サ飯について

SAUNASはサ飯も充実しています。

世界的に有名な野村祐介さん監修の「ATAGO（あたご）」のメニューを味わうことができます。

どの料理もヘルシーかつおいしそうなのが特徴です。

私が訪問した時はレストランが混んでいて食べれなかったのですが、
次は絶対にカレーを頼もうと思っています！！

基本情報

ご利用料金

営業時間

アクセス

最後に

ここまでご覧いただき、ありがとうございます！

SAUNASいかがだったでしょうか。

大都市東京のど真ん中渋谷にここまで贅沢なサウナができたのは最高ですよね。

タナカさんが監修していることもあり、サウナの種類も豊富ですべてにこだわりを感じました。

サウナ施設全体からフィンランドを随所で感じることができ、非常に楽しかったです！！

皆さんもぜひ、足を運んでみてください！

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2024/05/19/202405opensauna/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いします！！

それじゃあ、

ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【渋谷SAUNAS】サ道著者プロデュースサウナで最高のととのいを体験 first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

最近5月病を発症している、サウナ大学のMRです。

休み明けの仕事は気持ち的にしんどいですよね。

そこで今回は、疲れも吹っ飛ぶ5月にオープンするサウナを4つ紹介したいと思います！

この記事を読んでサウナに行けば、あなたも元気いっぱいになること間違えなし！！

それじゃあ行ってみよう！

前回の記事を見ていない人はこちらからお願いします！

https://saunadaigaku.com/2024/05/13/kakeinoyu/

サウナ紹介！

SOKOTOTO　5/1オープン

最初の1施設目は、大阪府岸和田市にある「SOKOTOTO」です。

SOKOTOTOは体の芯から温めてくれる陶板浴やサウナを完備した本格温浴施設になります。

陶板浴とは室温が約45℃前後・湿度10℃以下の空間で、寝そべりながら体の芯を温めることです。

岩盤浴との違いは温度・湿度で、岩盤浴は交感神経を活発にさせますが、登板浴は副交感神経を活発にさせることです。

サウナはikiストーブを採用した本格的なものとなっており、オートロウリュもついているそうです。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

また、SOKOTOTOのお湯・水はすべて量子水を使用しており、免疫力UPが期待できます。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

ととのいスペースでは日光を直接浴びながらととのうことができます。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

■基本情報

■料金

平日(入浴+サウナ)

土日祝(入浴+サウナ)

※キャッシュレス決済のみ(クレジット・電子マネー・ICカード)

FAMILY SAUNA KASHIWA 5/12オープン

次は千葉県柏市にオープンの「FAMILY SAUNA KASHIWA」です！

「FAMILY SAUNA KASHIWA」は有名なお風呂ソムリエの松永武さんが監修しているサウナです！

松永さんが監修していると聞くとすごく楽しみですよね。

「FAMILY SAUNA KASHIWA」は水着着用の男女共用サウナで、最大の特徴は、赤ちゃんとサウナに行けることです。

詳しく説明しますと、休憩スペースにベビーベッド・キッズスペースがあり、そこで子供を遊ばせることができます。(サウナ室から様子も見れる)

すごく斬新ですよね。忙しい親御さんでもサウナに行くことができます。

サウナ室も2種類あり、十分に楽しむことができます。

引用:https://www.sauna-club.jp/family-sauna/kashiwa

内気浴スペースには植物もあり、リラックスすることができます。

引用:https://www.sauna-club.jp/family-sauna/kashiwa

こういったサウナ施設が増えることで、小さいお子さんがいる、お母さん・お父さんもサウナを存分に楽しめることができて魅力的だと思いました！

■基本情報

■料金

平日(1時間)

土日祝(1時間)

91°SAUNA 5/15オープン

続きましては、東京都中央区にできます「91°SAUNA」です！

東京のど真ん中銀座にすごいサウナできてしまいましたよ！

「91°SAUNA」はSARON91°という施設の中にできたサウナです。

銀座にあるということだけでおしゃれを感じるのですが、サウナも非常にこだわりを強く感じることができます。

91°SAUNAにはプライベートサウナが3つ、共用サウナが1つあります。

プライベートサウナは一人用から三人用に分かれており、それぞれが違うコンセプトを持っています。
引用:https://www.instagram.com/p/C6wDrsLPs41/?img_index=2

二人用と三人用サウナには専用バルコニーもついています。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

いやもう、おしゃれすぎませんか！

このテラスで外気浴は、ととのいまくっちゃいますよ！！

共用サウナも本格的なikiストーブをしっかり採用されており、これだけで十分楽しむことができます。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

銀座の夜景を一望しながらの外気浴はたまらないと思います。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

これは、成功者が見る景色ですよ。

私も近いうちに訪問してこの景色を味わいたいです！

絶対に行きます！！

■基本情報

■料金(すべてビジター料金)

PUBLIC SAUNA

PRIVATE SAUNA

※キャッシュレス決済のみ

観音山サウナ 蒸寺 5/31オープン

最後は群馬県高崎市にオープンの「観音山サウナ 蒸寺」です！

ここの施設は情報はまだ出てきていないのですが、コンセプトが面白かったので紹介させてください！

「観音山サウナ 蒸寺」は悟りを開く修行をテーマにしたサウナらしいです。

今までなかったコンセプトなので、気になりまくりです。

サウナイキタイにUPされた画像もどれも魅力的なんですよね～

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

サウナ室で蒸行イメージらしいです笑

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

この画像からだと水風呂もかなり冷たいのかなど想像できますね。

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

個人的にはととのいの画像も好きなんですよね。

情報があまりにも解禁されていないので、具体的なお話ができていないですが、今後わかり次第皆様には共有していきます！

■基本情報

最後に

ここまで、いかがだったでしょうか。

今月はこの4つをピックアップしました。

気になるサウナはありましたか？

是非皆さんも気になったサウナがあれば、足を運んでみてください！

私は特に「91°SAUNA」がすごく気になっています！(あと観音山サウナも)

最近ポットキャストも始めましたので、
「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いいたします！

まだ前回の記事を見ていない方はこちらからお願いいたします。

https://saunadaigaku.com/2024/05/13/kakeinoyu/

それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

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サウナ大学のMRです。

GWも終わり、暑い日が続いていますね。

暑い日にはやっぱりサウナですよね！

是非オススメがありましたら、教えてください！

さて、今回は東京都稲城市に3月にできました「花景の湯」を紹介します。

私は元々1月まで営業を行っていた丘の湯の大ファンだったので、
閉館してしまったのは悲しかったですが、
その悲しさをかき消してくれるぐらい素晴らしい施設だったので、
その魅力を皆さんにお伝えします。

それじゃあ、行ってみよう！

まだ前回の記事を見ていない方はこちらからどうぞ！

https://saunadaigaku.com/2024/04/10/202404newopen/

施設概要

施設全体について

花景の湯はフラワーパークHANABIYORI内にある温浴施設になります。

地図通りに進んでいくと目の前に巨大な建物が見えます。

そこが花景の湯です。

入口を入ると下駄箱があるので靴を入れます。

私はいつも通りの37(サウナ)をゲットしました！

受付を済ませたのちに大浴場がある2Fに出発です。

2Fに到着した後はタオルと館内着を受け取ります。

館内着は8種類と種類豊富かつデザインもすべてかわいいので
どれにするか悩みました笑

ちなみに私はオレンジにしました！
(ジャイアンツ球場も近いので笑)

タオル・館内着を選んだら出陣です！

浴室について

花景の湯では
カラン34個(すべてにシャンプー・コンディショナー・ボディソープ付き)
とシャワーが２つあります。

お風呂は内風呂・露天風呂ともに3種類ずつ用意されています。

シルク湯(内風呂)

シルク湯は名前の通り、シルクのような白色をしたお風呂で、
きめ細かい泡が、毛穴の汚れを落としてくれます。

シルク湯の中には電気風呂もありました！

高炭酸泉(内風呂)

炭酸泉はぬるい温度なのですが、長時間入浴をすることで、
血管が拡張され、血流改善が期待されます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

アトラクションバス(内風呂)

花景の湯ではリラックスバスとアクションバスの2種類があり、
どちらも大人気でした！

アクションバスの威力は抜群なので、腰痛も吹っ飛びます笑

露天風呂(展望温泉風呂 源泉循環)

花景の湯の露天風呂は弱アルカリ性炭酸水素塩泉の天然温泉で、
黒湯の色合いをしています。

入ることで、肌がきれいになることから、「美人の湯」「美肌の湯」と呼ばれています。

そして、露天風呂からの景色が超一級で、緑豊かな景色から
都内の景色までを一望することができます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

特に夜はライトアップされた東京を見ることで、
忙しい世界から切り離された時間を楽しむことができます。

あつ湯とぬる湯に分かれているので、お好みの温度で楽しむことができます。

替り湯

露天風呂には日替わりのお風呂もあり、
柑橘系のお風呂やお花の香りのお風呂を楽しむことができます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

また、香りだけでなく、実際にお風呂に浮かべることで、
視覚的にも楽しむことができます。

サウナについて

お待たせしました！ここからはサウナについてです！

花景の湯ではサウナも最高です！

扉を開けると約30人は入れることから大きなサウナ室が広がっており、
開放感を感じることができます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

サウナ室内は明るいのですが、TVはないので、集中してサウナを楽しめます。

個人的には明るいことで、いろんな人が楽しめるのでいいと思いました！
(家族連れも多かったので)

温度計は90℃だったのですが、3段目に座ると汗が止まらなく、最高でした！

更に約10分に一度のオートロウリュのおかげでよい汗をかくことができました💦

水風呂について

花景の湯には2種類の水風呂があります。

上記に記載のとおり、温度が2つに分かれています。

シングルがあるのはサウナーにとって最高ですよね笑

どちらの水風呂もある程度の広さと深さがあるので、
リラックスして楽しむことができます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

シングルに関しては潜ることもOKですので、
頭のてっぺんから冷やすことができます。

ととのいスポットについて

花景の湯はととのいスポットも充実しています！

どの場所でも椅子の数は十分というほどあることから、ととのい難民は生まれません。

その中でも私のオススメはととのいエリアです。

ととのいエリアは屋外にあるととのうためだけのスペースで、
エリア内では基本私語厳禁になっています。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

そのため、静かな空間で外気浴を楽しむことができます。

ここが最高なので、皆さんも行ってみてください！

サ飯について

花景の湯はサ飯の種類も豊富です。

お寿司が有名な「銀座おのでら」の運営会社が花景の湯のレストランを経営しているため、
本格的な料理が楽しむことができます。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/kiwami/

銀座おのでら監修まぐろ御膳(3,700円)

不定期でマグロの解体ショーも行っているので、運が良ければ、見れるかもしれません！

私が訪問した時間はラストオーダーが終了していてしまったので、次回リベンジします！
(麻婆豆腐が気になってます笑）

メニューもこちらに載せておきます。
美食ノ極メニュー

その他施設について

花景の湯はお風呂・サウナ以外にも岩盤浴があります。

今回岩盤浴は利用していないので、説明は省略させ頂きます。

それ以外に私が皆さんにオススメしたいのは1階にあるリラックススペースです。

ここには50台を超えるリクライニングチェアと
1万冊を超える雑誌・漫画が用意されています。

驚くことにリラックススペースは通常料金で利用することができます！

これすごいですよね！

他の施設だと岩盤浴利用の方限定とかが多いのですが、
花景の湯では追加料金はかかりません。

私もサウナ後にスラムダンクを読みながら、リラックスしました笑

また、花見テラスという屋外のテラス席もあり、
よみうりランドを眺めながら、休憩できるスペースもあります。

引用:https://www.yomiuriland.com/hanabiyori/kakeinoyu/ofuro-sauna/

夜はライトアップを見ることができます。

基本情報

ご利用料金

【平日】

【休日】

※1 オンライン購入先⇒よみランCLUB

※2 HANA・BIYORI利用料金も含まれます。

営業情報

アクセス

最後に

ここまで、お付き合いいただき、ありがとうございます！

花景の湯いかがだったでしょうか。

個人的な意見ですが、ホームサウナにしたい施設ができたなと感じています。

冒頭に少し話しましたが、元々丘の湯が大好きだったので、
そのあとの施設がどうなるか心配でしたが、
花景の湯は私の予想を大きく上回ってくれました。

今後も利用させていただきます！
(次は美食ノ極リベンジ！)

前回の記事をまだ見てない方はこちらから是非見てください！

https://saunadaigaku.com/2024/04/10/202404newopen/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いします！！

それじゃあ、

ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【花景の湯】絶景露天風呂と極上サウナでととのう first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです。

4月も中旬になり、GWが近くなってきましたね！

もう、楽しみでしょうがないです！！

今年はコロナが5類になってから初めてのGWなので、
サウナも混みそうですね笑

そこで今回は、
4月に新たにオープンするサウナを5つ紹介していきたいと思います。

この記事を読めば、すぐに行きたくなること間違えなし！

それじゃあ行ってみよう！

https://saunadaigaku.com/2024/04/07/kiwamisauna/

SAUNA VILLAGE KULTA　4/1オープン

最初の紹介は静岡県伊豆市にある「SAUNA VILLAGE KULTA」です。

ここは修善寺時之栖内にある温浴施設です。

サウナは大小5つのバレルサウナがあり、全てセルフロウリュ可能となっています。

引用:https://tokinosumika.com/kulta/

水風呂は地下水をくみ上げて作られているため、
ミネラル豊富な水風呂を楽しむことができます。

ととのいスペースも充実しており、インフィニティチェアはもちろん、
焚火を囲みながらととのうこともできます。

引用:https://tokinosumika.com/kulta/

サウナスペースは男女共用で水着＆ポンチョ着用となっています。

サウナ後も修善寺時之栖内にカフェ等も併設されているので、一日楽しむことができます。

■基本情報

■料金

平日

特定日(土日祝)

スゴイサウナ赤坂店 4/6オープン

続きましては、東京都港区赤坂にできます「スゴイサウナ赤坂店」です！

最近、赤坂すごいですね。

サウナリゾートオリエンタル・サウナ東京・金の亀などなどサウナ激戦区ですよ。

そんな赤坂にできる「スゴイサウナ赤坂店」は
マグマスパ式サウナを採用した温浴施設です。

マグマスパ式サウナとは、天然溶岩を特許技術を使用し水蒸気で温めることで、
溶岩からの天然ミネラルを全面に受けつつ、体の芯から温まれるサウナです。
(私も今まで知らなかった笑)

サウナは「室温65℃×湿度60%×育成光線60℃」の黄金比で、
サウナーの体を効率的かつ健康的に温めてくれます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

水風呂も富士山溶岩鉱石を濾過装置に使用しており、
天然ミネラル柔軟水を味わうことができます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

スゴイサウナではサウナを堪能するだけで、健康に近づけることから、
整うではなく、治まることができます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

気になった方はぜひ足を運んでみてください。

私も絶対に行きます！！

■基本情報

■料金

おふろcafé あげき温泉 4/11オープン

次は三重県いなべ市にオープンの「おふろcafé あげき温泉」です！

大人気温浴施設のおふろcaféから新店は楽しみですね。

「おふろcafé あげき温泉」は阿下喜温泉あじさいの里の跡地をリニューアルして
オープンする施設で、自然と健康をテーマにした温浴施設です。

サウナは3種類あり、それぞれによって特色も異なり、
様々な楽しみ方ができそうです。

引用:https://twitter.com/ofurocafeageki/status/1767868475316502776

引用:https://twitter.com/ofurocafeageki/status/1767868475316502776

引用:https://twitter.com/rodoboy5/status/1768887446274728341

あけぎの井戸水を使用した水風呂も注目ポイントです。

引用:https://inabe-ageki-base.com/onsen/

外気浴デッキでは太陽の光と鈴鹿山脈からくる山風を存分に楽しむことができます。

引用:https://inabe-ageki-base.com/onsen/

3種類のサウナ+自然を味わえるのは魅力的です！！

■基本情報

■料金

平日

土日祝

ザ・センチュリオンサウナ札幌 4/20オープン

次は北海道札幌市にオープンの「ザ・センチュリオンサウナ札幌」です。

「ザ・センチュリオンサウナ札幌」は2022年12月20日に惜しまれながら
閉店したのですが、今回パワーアップして再オープンすることになりました。

サウナはツインヒーターシステムを採用した100℃越えの
サウナが用意されているみたいです。

公式Xには大きなikiヒーターの画像もUPされており、いい汗がかけそうです！

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1773655086780092734

水風呂は2種類あり、一つは16℃、もう一つは9℃です。

グルシン水風呂は最高ですし、16℃もちょうどよい温度でいいですよね。

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1777465341003845692

お風呂も2種類あり、思う存分楽しめそうですね。

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1777465341003845692

札幌に行った際には必ず立ち寄りたいです。

また追加情報も楽しみです！

■基本情報

■料金

未定

庭の湯 4/2リニューアルオープン

最後は新規オープンではないのですが、
リニューアルオープンということで、庭の湯を紹介していきます。

今回庭の湯の男性サウナがフィンランドの庭をテーマにリニューアルされました。

オートロウリュ式の高級サウナストーブと香りの立つ木材を存分に使ったサウナ室は
まるでフィンランドのサウナ小屋にいるかのように感じさせてくれます。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/index.html

水風呂は雪景色を見ながら楽しめるものとアヴァントプールの2種類があります。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/finsauna/index.html

アヴァントとはサウナの本場フィンランドで凍った湖に穴をあけて水風呂にすることです。

水風呂からもフィンランドを感じることができますね。

ととのいエリアは緑に囲まれた空間で森にいるような感覚でととのうことができます。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/finsauna/index.html

庭の湯はリニューアル前から人気があったので、今回のリニューアルで
更に人気が出そうですね！

■基本情報

■料金

一般

ナイトスパ 18:00以降

会員(入会費550円/1年)

最後に

ここまで、いかがだったでしょうか。

今後は毎月このような形でサウナ紹介を行っていけたらと思います。

4月は新年度ということもあり、魅力的なサウナが多かったですね～

私もすべて気になったので、休みの日に行ってみます！

是非皆さんも気になったサウナがあれば、足を運んでみてください！

最近ポットキャストも始めましたので、
「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いいたします！
⇒結構注力してます笑

まだ前回の記事を見ていない方はこちらからお願いいたします。

https://saunadaigaku.com/2024/04/07/kiwamisauna/

それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

The post ココだけはおさえとけ！24年4月オープンサウナ紹介！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです。

花粉の季節真っ只中ですね。

花粉症の私は外気浴はきつくてたまりません🤧

でも、外気浴はやめられない（笑）それがサウナーです。

前置きが長くなりましたが、サウナ大学名古屋初進出です！

今回は愛知県名古屋市にある

KIWAMISAUNA

を紹介します！

「KIWAMISAUNA」といえば、大人気YouTube番組の令和の虎にて
一躍有名になったサウナですよね。

オーナーのサウ兄こと中島惇生さんの熱い思いに全国のサウナーが心打たれたと思います。

そんなにサウナーたちから有名なKIWAMISAUNAについて一から紹介していきます。

この記事を読めば、KIWAMISAUNAに行きたくなること、間違えなしです！！

また、前回の記事を読んでいない人はこちらから是非ご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2022/10/22/rooftop/

施設概要

施設全体について

「KIWAMISAUNA」は浅間町駅から徒歩1分の場所にあります。

古民家をリニューアルしているので、一見普通の家にしか見えません。

受付を行う前にLINE登録と施設の説明動画を視聴する必要があります。

動画視聴後はサウナ室内で飲むことができるドリンクを注文することができます。

KIWAMISAUNAでは、注文したドリンクは専用の容器に入れて渡され、
その容器に入った飲み物のみサウナ室内で飲むことができます。

注文は後からでもすることができます。

メニュー表はこちらになります。

また、こちらでレンタルポンチョも頼むことができます。

冬場の外気浴は特に寒いので、レンタルすることをおすすめします。

受付でロッカーのキーを受け取ったらいざ、出陣です！

浴室について

KIWAMISAUNAには6つのシャワーボックスのみが準備されています。

お風呂はありません。

シャワーボックスにはシャンプー・リンス・ボディソープがそれぞれ準備されています。

ここで注意ポイントです！

シャワー室から出るときに足元に気を付けてください。

小さな段差があります。

私は2度つま先をぶつけて痛い思いをしました😭😭

サウナついて

体をきれいに洗いましたら、いよいよサウナです。

サウナ室の扉を開けると外からの光を遮断するための大きな暖簾があります。

暖簾をくぐると大きなサウナストーブがお出迎え。

引用:https://kiwamisauna.com/sauna

サウナストーブの左右に2段構造のベンチがあり、
1段あたり3人が座れるようになっています。

引用:https://www.instagram.com/p/Cln8luPLmkr/?img_index=1

サウナ室内は程よい暗さでサウナに集中できる空間が作られています。

加えて、セルフロウリュでしっかり蒸されることができます。

持ち込みドリンクがあることで普段より長くサウナに入ることができました。

水風呂について

サウナ室を出ると目の前に大きな水風呂があります。

KIWAMISAUNAの水風呂の特徴は2つあります。

1つ目は水深2mあることです。

引用:https://www.instagram.com/p/Cln8luPLmkr/?img_index=2

入るとわかります。めっちゃ深いです笑

頭のてっぺんからつま先までしっかり冷やすことができます。

2つ目の特徴は水質が超軟水であることです。

引用:https://www.instagram.com/p/CouM6n3rmHs/

超軟水であることで、水と体が一体化した感覚を体験することができます。

この2つの特徴のみで最高に水風呂を楽しむことができました！

ととのいスポットについて

KIWAMISAUNAはととのいスポットにもたくさんのこだわりがあります。

外気浴スペースにはインフィニティチェアをはじめとした種類豊富な椅子が沢山あります。

引用:https://kiwamisauna.com/garden

ここで是非体験していただきたいのが「CILL DIVE」です。

CHILL DIVEは日本サウナ学会の佐藤先生が作った新ととのいチェアで、
今までにない、うつ伏せでのととのいを体験することができます。

詳しくは、こちらをご覧ください。
CHILL DIVE

私も体験するのは初めてでしたが、仰向けよりも脱力した状態でリラックスでき、非常に良かったです。また、樹木でできた椅子の香りを楽しむこともできます。

是非皆さんもKIWAMISAUNAで
体験してみてください。

また、KIWAMISAUNAでのととのいスポットでは、ドリンクとソーセージを
購入することができます。

購入したソーセージはその場にある
グリルで焼いて食べることができます。

ビールの販売も行っているので、
ビールとソーセージの最強コンビを
楽しむことができます！

KIWAMISAUNAには蔵という内気浴スペースがあります。

引用:https://www.instagram.com/p/CzfQzssSx3R/?img_index=2

蔵は外気浴スペースから行くことができ、
全面畳張りの休憩スペースになります。

冬場にはストーブが焚かれており、
暖かい場所でポンチョを着ながら、
休憩することができます。

外気浴からの内気浴(蔵)の組み合わせは
是非お試しください！

サ飯について

KIWAMISAUNAの2階には食堂きわみがあります。

引用:https://kiwamisauna.com/kitchen

どの料理もこだわりを持った一品で、選ぶのに時間がかかってしまいました笑

私が頂いたのは人気のアジフライ。

肉厚のアジにサクサクの衣が最高でした！

最初は何もつけず、この時点で最高を確信。
そのあとはタルタル、最後はおろしワサビで
頂きました。

タルタルは言わずもがななんですが、
おろしワサビが非常に美味しかったです。

おろしとんかつと似たような感覚なのですが、
アジフライには初めてだったので、
新鮮でした😋

他にも美味しそうなメニューが沢山あったので、
次回以降が楽しみです！

基本情報

ご利用料金

【平日】

【休日】

※KIWAMISAUNAはキャッシュレス専用となっておりますので、お気を付けください。
(決済方法はこちら)引用:https://kiwamisauna.com/#cost

営業情報

レディースデー

第2水曜日、第4日曜日はレディースデー

アクセス

最後に

ここまでご覧いただいき、ありがとうございます！

KIWAMISAUNAいかがだったでしょうか？

私の所感なのですが、知名度に負けないぐらい
最高なサウナでした！

サウナ激戦区である名古屋で人気な
理由がわかりました笑

また、サウナ大学初、東京以外のサウナ紹介だったのですが、
どうでしたかね笑

今後は東京以外のサウナの紹介もやっていきたいと思っておりますので、
楽しみにしていてください。

前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2022/07/26/kairyou-yu/

最近ポッドキャストも始めましたので、聞いてくださるとうれしいです！

「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いします！！

それじゃあ、

ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【KIWAMISAUNA】令和の虎で一躍有名!?　名古屋のサウナで極まりまくる！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです。

直近、気温が急に低下してきましたね。

外気浴も油断していると体が冷え切ってしまうので、注意が必要ですね。

皆さんも体調管理にはお気をつけください！

さて、今回はサウナ中・サウナ後には欠かせないサウナにぴったしなドリンクについて紹介していきます！

この記事を見れば、サウナドリンクの定番から新しいものまで幅広く知ることができ、あなたに合ったサウナドリンクが見つかるかも！？

前回の記事をまだ見ていない人は下記からご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2023/11/08/tokyo_osusume/

オススメサウナドリンク5選

オロポ

サウナドリンクのテッパン中のテッパン

オロナミンCとポカリを1:1で混ぜた飲み物です！

ポカリの飲みやすさにオロナミンCの程よい炭酸が加わることで、
サウナ後の乾いた体を満たしてくれます！

最近ではオロポを提供してくれる施設も多くなってきています。
(写真はスパメッツァおおたかです。)

まだ、オロポ飲んだことがない人は試してみてください！

DEKARA(デカラ)

続きましてはデカラです！

デカラはデカビタとダカラを混ぜたドリンクになります。

所説ありますが、デカラは東京の楽天地スパさんで誕生したらしいです。

https://rakutenchi-oasis.com/raku_spa/

実際のメニューにも記載されています！

しかも、2022年7月にサントリーさんから一般商品としてデカラが発売されました！

https://products.suntory.co.jp/d/4901777379701/

2023年7月にも再販され、年々人気が増してきています。(現在は終売)

Amazonでは発売されているので、気になる方は購入してみてください！

オロックス

3品目はオロックスです。

オロックスはアイスボックスにオロナミンCを入れたものになります！

オロックスは高知の超有名サウナのサウナグリンピアさんが発祥です。

オロナミンCの炭酸とアイスボックスの冷たさ・氷感がたまらない！

夏場は必須！冬場もサウナの後ならグイグイ飲めちゃうドリンクとなっています！

ビール

サウナ後のドリンクで最強＆最高はビールです！

食事処があるサウナではビールとおつまみで優勝ですよ！

20歳を超えた方にはこのすばらしさを共感していただけると思います。

ビールの魅力は圧倒的「のどごし」ですね。

飲んだ後の「くうぅぅぅぅ」って感じはたまらないです！

サ飯と合わせると幸せ度はMaxです（笑）

また、別の記事でサ飯について語れたらと思っています！

牛乳類

オススメサウナドリンク最後は牛乳類です！

ここでの牛乳類は牛乳、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳のことです。

いろいろ別れると思ったので、今回はひとまとめにしました（笑）

ちなみに私はコーヒー牛乳派です。

牛乳類は飲んでいる方も多いですし、

基本的にはどの施設にも置いてあるのが魅力的ですよね。

そして、サウナ後の一気飲みはたまらない。

最高の瞬間ですよ。

是非、皆様のオススメの牛乳も教えてください！

最後に

ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。

サウナドリンクと言っても色々増えてきているので、
皆さんもぜひお気に入りのサウナドリンクを探してみてください！

また、オススメのサウナドリンクがありましたら、教えてください。

前回の記事をまだ読んでいない方は、是非見てみてください。

https://saunadaigaku.com/2023/11/08/tokyo_osusume/

それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

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