今回の記事は、

「サウナに行きたいけど、何を持って行けばいいの？」
「タオルだけでいい？周りに迷惑かけない？」

そんな不安を持っているサウナ初心者の方へ向けて、
サウナ歴約8年の私が「これだけあれば大丈夫！」という持ち物リスト10選
を紹介します。
Amazonや楽天で購入できる便利グッズへのリンクもあるので、
事前準備にお役立てください！

🔰 ゴリラ.Rが普段持っていく持ち物 5選

1.着替え

これは説明する必要もないかと思いますが、着替えは必ず持っていきましょう！

サウナで心も体もきれいになったのに汗などがついた服を着るのは勿体ないです。

仕事帰りとかの場合で服を多く持ち歩けない場合でも、
下着と靴下だけは持参してください！

2. フェイスタオル・バスタオル

最近のサウナ施設ではタオルセットが主流になってきていますが、
銭湯サウナなどではタオルは必須です。

サウナでは大量に汗をかくため、フェイスタオル＋バスタオルの2枚持参がオススメです。

私のオススメはMOKUタオルです。

速乾性があり、何度サウナに入ってもすぐ乾きますし、何より肌触りが最高です。

MOKUタオルはサウナ施設から野球球団まで様々なものとコラボしているので、
ぜひお気に入りのものを見つけてみてください！
(私は改良湯コラボのものを使用しています。)

3. サウナハット

サウナ室は低くて80℃から高くて120℃あります。

そんなサウナの熱から守るためのアイテムがサウナハットです。

私もサウナに行き始めたころはサウナハットを使用していませんでした。

しかし、サウナの熱で髪の毛が痛み始めたため、
サウナハットを使い始めたらいいことしかありませんでした。

髪の毛や頭皮や耳を守ってくれるのはもちろんのこと、
のぼせ防止にも効果ありで、1度使うと手放せません！

その中でもオススメは「今治サウナハット」です。

タオルで有名な今治が作成していることもあり、質感が抜群です！

このサウナハットも色々とコラボしているのでお気に入りを見つけるのも楽しいです！
(ちなみに私はサウナハットも改良湯です笑)

4. サウナマット

最近は持っている人が多くなってきたサウナマット。

最近では準備されてる施設が増えてきましたが、まだまだ普及率は低めです。

衛生面＆快適性を保つために持参をおすすめします。

荷物がかさばってしまうため、折り畳み式が圧倒的にオススメです！！

5. ドリンク

サウナでは水分補給が一番大切です。

水分を取らないと脱水症状になってしまいます。

なかでもオススメはイオンウォーター。

水分補給＋電解質(イオン)を同時に補給できることが最大のメリットです。

私はケースで購入しており、サウナに行くたびに900mlを飲み切るようにしています。

✅まとめ

最後まで見てくださり、ありがとうございました。

これで、皆さんも立派なサウナーです。

今回紹介させていただいた持ち物をもって快適なサウナライフをお過ごしください！

まだ、前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

【品川サウナ】サウナ激戦区大井町に本格的サウナ誕生！皆さんこんにちは！ サウナ大学のMRです。 いよいよ夏が始まりますね！ 夏は好きなのですが、暑がりな私には今年も厳しい...

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それじゃあ、

ばいばい！

全人類をサウナーへ

The post 【初心者必見】サウナに必要な持ち物リスト5選｜これだけ持てばOK！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

最近5月病を発症している、サウナ大学のMRです。

休み明けの仕事は気持ち的にしんどいですよね。

そこで今回は、疲れも吹っ飛ぶ5月にオープンするサウナを4つ紹介したいと思います！

この記事を読んでサウナに行けば、あなたも元気いっぱいになること間違えなし！！

それじゃあ行ってみよう！

前回の記事を見ていない人はこちらからお願いします！

【花景の湯】絶景露天風呂と極上サウナでととのう皆さんこんにちは！ サウナ大学のMRです。 GWも終わり、暑い日が続いていますね。 暑い日にはやっぱりサウナですよね！...

サウナ紹介！

SOKOTOTO　5/1オープン

最初の1施設目は、大阪府岸和田市にある「SOKOTOTO」です。

SOKOTOTOは体の芯から温めてくれる陶板浴やサウナを完備した本格温浴施設になります。

陶板浴とは室温が約45℃前後・湿度10℃以下の空間で、寝そべりながら体の芯を温めることです。

岩盤浴との違いは温度・湿度で、岩盤浴は交感神経を活発にさせますが、登板浴は副交感神経を活発にさせることです。

サウナはikiストーブを採用した本格的なものとなっており、オートロウリュもついているそうです。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

また、SOKOTOTOのお湯・水はすべて量子水を使用しており、免疫力UPが期待できます。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

ととのいスペースでは日光を直接浴びながらととのうことができます。

引用:https://whatawon.co.jp/floor_sokototospa/

■基本情報

■料金

平日(入浴+サウナ)

土日祝(入浴+サウナ)

※キャッシュレス決済のみ(クレジット・電子マネー・ICカード)

FAMILY SAUNA KASHIWA 5/12オープン

次は千葉県柏市にオープンの「FAMILY SAUNA KASHIWA」です！

「FAMILY SAUNA KASHIWA」は有名なお風呂ソムリエの松永武さんが監修しているサウナです！

松永さんが監修していると聞くとすごく楽しみですよね。

「FAMILY SAUNA KASHIWA」は水着着用の男女共用サウナで、最大の特徴は、赤ちゃんとサウナに行けることです。

詳しく説明しますと、休憩スペースにベビーベッド・キッズスペースがあり、そこで子供を遊ばせることができます。(サウナ室から様子も見れる)

すごく斬新ですよね。忙しい親御さんでもサウナに行くことができます。

サウナ室も2種類あり、十分に楽しむことができます。

引用:https://www.sauna-club.jp/family-sauna/kashiwa

内気浴スペースには植物もあり、リラックスすることができます。

引用:https://www.sauna-club.jp/family-sauna/kashiwa

こういったサウナ施設が増えることで、小さいお子さんがいる、お母さん・お父さんもサウナを存分に楽しめることができて魅力的だと思いました！

■基本情報

■料金

平日(1時間)

土日祝(1時間)

91°SAUNA 5/15オープン

続きましては、東京都中央区にできます「91°SAUNA」です！

東京のど真ん中銀座にすごいサウナできてしまいましたよ！

「91°SAUNA」はSARON91°という施設の中にできたサウナです。

銀座にあるということだけでおしゃれを感じるのですが、サウナも非常にこだわりを強く感じることができます。

91°SAUNAにはプライベートサウナが3つ、共用サウナが1つあります。

プライベートサウナは一人用から三人用に分かれており、それぞれが違うコンセプトを持っています。
引用:https://www.instagram.com/p/C6wDrsLPs41/?img_index=2

二人用と三人用サウナには専用バルコニーもついています。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

いやもう、おしゃれすぎませんか！

このテラスで外気浴は、ととのいまくっちゃいますよ！！

共用サウナも本格的なikiストーブをしっかり採用されており、これだけで十分楽しむことができます。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

銀座の夜景を一望しながらの外気浴はたまらないと思います。

引用:https://salon91.com/store/91sauna/

これは、成功者が見る景色ですよ。

私も近いうちに訪問してこの景色を味わいたいです！

絶対に行きます！！

■基本情報

■料金(すべてビジター料金)

PUBLIC SAUNA

PRIVATE SAUNA

※キャッシュレス決済のみ

観音山サウナ 蒸寺 5/31オープン

最後は群馬県高崎市にオープンの「観音山サウナ 蒸寺」です！

ここの施設は情報はまだ出てきていないのですが、コンセプトが面白かったので紹介させてください！

「観音山サウナ 蒸寺」は悟りを開く修行をテーマにしたサウナらしいです。

今までなかったコンセプトなので、気になりまくりです。

サウナイキタイにUPされた画像もどれも魅力的なんですよね～

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

サウナ室で蒸行イメージらしいです笑

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

この画像からだと水風呂もかなり冷たいのかなど想像できますね。

引用:https://sauna-ikitai.com/saunas/80443

個人的にはととのいの画像も好きなんですよね。

情報があまりにも解禁されていないので、具体的なお話ができていないですが、今後わかり次第皆様には共有していきます！

■基本情報

最後に

ここまで、いかがだったでしょうか。

今月はこの4つをピックアップしました。

気になるサウナはありましたか？

是非皆さんも気になったサウナがあれば、足を運んでみてください！

私は特に「91°SAUNA」がすごく気になっています！(あと観音山サウナも)

最近ポットキャストも始めましたので、
「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いいたします！

まだ前回の記事を見ていない方はこちらからお願いいたします。

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それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

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サウナ大学のMRです。

4月も中旬になり、GWが近くなってきましたね！

もう、楽しみでしょうがないです！！

今年はコロナが5類になってから初めてのGWなので、
サウナも混みそうですね笑

そこで今回は、
4月に新たにオープンするサウナを5つ紹介していきたいと思います。

この記事を読めば、すぐに行きたくなること間違えなし！

それじゃあ行ってみよう！

【KIWAMISAUNA】令和の虎で一躍有名!?　名古屋のサウナで極まりまくる！皆さんこんにちは！ サウナ大学のMRです。 花粉の季節真っ只中ですね。 花粉症の私は外気浴はきつくてたまりません&#x...

SAUNA VILLAGE KULTA　4/1オープン

最初の紹介は静岡県伊豆市にある「SAUNA VILLAGE KULTA」です。

ここは修善寺時之栖内にある温浴施設です。

サウナは大小5つのバレルサウナがあり、全てセルフロウリュ可能となっています。

引用:https://tokinosumika.com/kulta/

水風呂は地下水をくみ上げて作られているため、
ミネラル豊富な水風呂を楽しむことができます。

ととのいスペースも充実しており、インフィニティチェアはもちろん、
焚火を囲みながらととのうこともできます。

引用:https://tokinosumika.com/kulta/

サウナスペースは男女共用で水着＆ポンチョ着用となっています。

サウナ後も修善寺時之栖内にカフェ等も併設されているので、一日楽しむことができます。

■基本情報

■料金

平日

特定日(土日祝)

スゴイサウナ赤坂店 4/6オープン

続きましては、東京都港区赤坂にできます「スゴイサウナ赤坂店」です！

最近、赤坂すごいですね。

サウナリゾートオリエンタル・サウナ東京・金の亀などなどサウナ激戦区ですよ。

そんな赤坂にできる「スゴイサウナ赤坂店」は
マグマスパ式サウナを採用した温浴施設です。

マグマスパ式サウナとは、天然溶岩を特許技術を使用し水蒸気で温めることで、
溶岩からの天然ミネラルを全面に受けつつ、体の芯から温まれるサウナです。
(私も今まで知らなかった笑)

サウナは「室温65℃×湿度60%×育成光線60℃」の黄金比で、
サウナーの体を効率的かつ健康的に温めてくれます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

水風呂も富士山溶岩鉱石を濾過装置に使用しており、
天然ミネラル柔軟水を味わうことができます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

スゴイサウナではサウナを堪能するだけで、健康に近づけることから、
整うではなく、治まることができます。

引用:https://twitter.com/sugoisauna/status/1775892464961987014

気になった方はぜひ足を運んでみてください。

私も絶対に行きます！！

■基本情報

■料金

おふろcafé あげき温泉 4/11オープン

次は三重県いなべ市にオープンの「おふろcafé あげき温泉」です！

大人気温浴施設のおふろcaféから新店は楽しみですね。

「おふろcafé あげき温泉」は阿下喜温泉あじさいの里の跡地をリニューアルして
オープンする施設で、自然と健康をテーマにした温浴施設です。

サウナは3種類あり、それぞれによって特色も異なり、
様々な楽しみ方ができそうです。

引用:https://twitter.com/ofurocafeageki/status/1767868475316502776

引用:https://twitter.com/ofurocafeageki/status/1767868475316502776

引用:https://twitter.com/rodoboy5/status/1768887446274728341

あけぎの井戸水を使用した水風呂も注目ポイントです。

引用:https://inabe-ageki-base.com/onsen/

外気浴デッキでは太陽の光と鈴鹿山脈からくる山風を存分に楽しむことができます。

引用:https://inabe-ageki-base.com/onsen/

3種類のサウナ+自然を味わえるのは魅力的です！！

■基本情報

■料金

平日

土日祝

ザ・センチュリオンサウナ札幌 4/20オープン

次は北海道札幌市にオープンの「ザ・センチュリオンサウナ札幌」です。

「ザ・センチュリオンサウナ札幌」は2022年12月20日に惜しまれながら
閉店したのですが、今回パワーアップして再オープンすることになりました。

サウナはツインヒーターシステムを採用した100℃越えの
サウナが用意されているみたいです。

公式Xには大きなikiヒーターの画像もUPされており、いい汗がかけそうです！

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1773655086780092734

水風呂は2種類あり、一つは16℃、もう一つは9℃です。

グルシン水風呂は最高ですし、16℃もちょうどよい温度でいいですよね。

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1777465341003845692

お風呂も2種類あり、思う存分楽しめそうですね。

引用:https://twitter.com/ch_sauna_spr/status/1777465341003845692

札幌に行った際には必ず立ち寄りたいです。

また追加情報も楽しみです！

■基本情報

■料金

未定

庭の湯 4/2リニューアルオープン

最後は新規オープンではないのですが、
リニューアルオープンということで、庭の湯を紹介していきます。

今回庭の湯の男性サウナがフィンランドの庭をテーマにリニューアルされました。

オートロウリュ式の高級サウナストーブと香りの立つ木材を存分に使ったサウナ室は
まるでフィンランドのサウナ小屋にいるかのように感じさせてくれます。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/index.html

水風呂は雪景色を見ながら楽しめるものとアヴァントプールの2種類があります。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/finsauna/index.html

アヴァントとはサウナの本場フィンランドで凍った湖に穴をあけて水風呂にすることです。

水風呂からもフィンランドを感じることができますね。

ととのいエリアは緑に囲まれた空間で森にいるような感覚でととのうことができます。

引用:https://www.seibu-leisure.co.jp/niwanoyu/sauna/finsauna/index.html

庭の湯はリニューアル前から人気があったので、今回のリニューアルで
更に人気が出そうですね！

■基本情報

■料金

一般

ナイトスパ 18:00以降

会員(入会費550円/1年)

最後に

ここまで、いかがだったでしょうか。

今後は毎月このような形でサウナ紹介を行っていけたらと思います。

4月は新年度ということもあり、魅力的なサウナが多かったですね～

私もすべて気になったので、休みの日に行ってみます！

是非皆さんも気になったサウナがあれば、足を運んでみてください！

最近ポットキャストも始めましたので、
「サウナ大学の雑談サークル」で検索お願いいたします！
⇒結構注力してます笑

まだ前回の記事を見ていない方はこちらからお願いいたします。

【KIWAMISAUNA】令和の虎で一躍有名!?　名古屋のサウナで極まりまくる！皆さんこんにちは！ サウナ大学のMRです。 花粉の季節真っ只中ですね。 花粉症の私は外気浴はきつくてたまりません&#x...

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全人類をサウナーへ

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サウナ大学のMRです。

直近、気温が急に低下してきましたね。

外気浴も油断していると体が冷え切ってしまうので、注意が必要ですね。

皆さんも体調管理にはお気をつけください！

さて、今回はサウナ中・サウナ後には欠かせないサウナにぴったしなドリンクについて紹介していきます！

この記事を見れば、サウナドリンクの定番から新しいものまで幅広く知ることができ、あなたに合ったサウナドリンクが見つかるかも！？

前回の記事をまだ見ていない人は下記からご覧ください。

東京 サウナおすすめ5選｜初心者向け施設＆選び方完全ガイド皆さん、こんにちは！ サウナ大学のMRです！ 久しぶりの投稿になってしまいました😢 待っていただいた方すみ...

オススメサウナドリンク5選

オロポ

サウナドリンクのテッパン中のテッパン

オロナミンCとポカリを1:1で混ぜた飲み物です！

ポカリの飲みやすさにオロナミンCの程よい炭酸が加わることで、
サウナ後の乾いた体を満たしてくれます！

最近ではオロポを提供してくれる施設も多くなってきています。
(写真はスパメッツァおおたかです。)

まだ、オロポ飲んだことがない人は試してみてください！

DEKARA(デカラ)

続きましてはデカラです！

デカラはデカビタとダカラを混ぜたドリンクになります。

所説ありますが、デカラは東京の楽天地スパさんで誕生したらしいです。

https://rakutenchi-oasis.com/raku_spa/

実際のメニューにも記載されています！

しかも、2022年7月にサントリーさんから一般商品としてデカラが発売されました！

https://products.suntory.co.jp/d/4901777379701/

2023年7月にも再販され、年々人気が増してきています。(現在は終売)

Amazonでは発売されているので、気になる方は購入してみてください！

オロックス

3品目はオロックスです。

オロックスはアイスボックスにオロナミンCを入れたものになります！

オロックスは高知の超有名サウナのサウナグリンピアさんが発祥です。

オロナミンCの炭酸とアイスボックスの冷たさ・氷感がたまらない！

夏場は必須！冬場もサウナの後ならグイグイ飲めちゃうドリンクとなっています！

ビール

サウナ後のドリンクで最強＆最高はビールです！

食事処があるサウナではビールとおつまみで優勝ですよ！

20歳を超えた方にはこのすばらしさを共感していただけると思います。

ビールの魅力は圧倒的「のどごし」ですね。

飲んだ後の「くうぅぅぅぅ」って感じはたまらないです！

サ飯と合わせると幸せ度はMaxです（笑）

また、別の記事でサ飯について語れたらと思っています！

牛乳類

オススメサウナドリンク最後は牛乳類です！

ここでの牛乳類は牛乳、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳のことです。

いろいろ別れると思ったので、今回はひとまとめにしました（笑）

ちなみに私はコーヒー牛乳派です。

牛乳類は飲んでいる方も多いですし、

基本的にはどの施設にも置いてあるのが魅力的ですよね。

そして、サウナ後の一気飲みはたまらない。

最高の瞬間ですよ。

是非、皆様のオススメの牛乳も教えてください！

最後に

ここまで、読んでくださり、ありがとうございます。

サウナドリンクと言っても色々増えてきているので、
皆さんもぜひお気に入りのサウナドリンクを探してみてください！

また、オススメのサウナドリンクがありましたら、教えてください。

前回の記事をまだ読んでいない方は、是非見てみてください。

東京 サウナおすすめ5選｜初心者向け施設＆選び方完全ガイド皆さん、こんにちは！ サウナ大学のMRです！ 久しぶりの投稿になってしまいました😢 待っていただいた方すみ...

それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

The post 【あなたのオススメは？】サウナに合うドリンク大紹介！！ first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

サウナ大学のMRです！

久しぶりの投稿になってしまいました😢
待っていただいた方すみません。(いるのかな笑)

前置きが長くなってしまいましたが、今回はサウナ初心者の方に向けた、
東京近辺のおすすめサウナを紹介します！

サウナ初心者の方でも、行きやすく、楽しみやすいサウナを紹介しますので、
ぜひ最後まで見ていってください！

サウナの基本については、こちらの記事にて紹介しているので、ぜひご覧ください。

【サウナ初心者必見‼】大学生によるサウナ基礎講座！入り方からマナーまでこんにちは！サウナ大学のMRです! サウナ経験がない人は、サウナに入る際に遠慮して入ったり、自分の入り方が正しいのか、サウナ―に嫌...

初心者向け東京サウナの選び方ポイント

今回紹介するサウナは、アクセスがよい、サウナの種類が多い、
サウナ室・水風呂の温度がちょうどよい、MRのおすすめ2施設の計5施設を紹介します！

駅近＆アクセス重視

「お風呂の王様 大井町店」は京浜東北線・東急大井町線・りんかい線
大井町駅より徒歩1分の駅チカの温浴施設です。

詳しい施設の情報が知りたい方は下の記事をご覧ください。

【王様気分を味わえ!】お風呂の王様 大井町店で王様になってきた!!お待たせしました。お待たせしすぎました。 最近、全裸監督にハマっているサウナ大学のＭＲです! 今回は品川区大井町にあるお風呂...

ここの施設のおすすめポイントは、

施設から一番近い大井町駅がそれぞれ行き先が異なる三路線が乗り入れており、
東京のどの場所からでもアクセスが抜群なことです。

加えて駅からも近く、施設が入っている商業ビルに駐車場もついているため、車でのご利用も可能です！(施設利用で駐車料金1時間無料)

皆様が気になるサウナは、キングスサウナでと漢方蒸風呂があり、
キングサウナは約90℃のストーブサウナ、
漢方蒸風呂は約60℃のミストサウナになっています！

キングスサウナは5段構造が特徴的で、2人しか座ることができない最上段からの眺めは、
まるで自分が王様になったような気分をもたらしてくれます

水風呂は約19℃で、初心者の方でも入りやすい温度になっています！

気になる方は、ぜひ足を運んでみてください！

サウナ重視

続いて紹介するのは、墨田区にある黄金湯です。

黄金湯はサ道でも登場した有名銭湯ですね！

黄金湯についても、過去に紹介記事を投稿しているので、
詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。

【サ道2021で登場】スタイリッシュな銭湯 黄金湯でととのった!!皆さんこんにちは・ サウナ大学のMRです。 先日、コロナのワクチンを打って左腕がとても痛いです😢 さて...

黄金湯のオススメポイントは、
都内トップレベルのサウナを楽しめることです！

2020年にリニューアルされたこともあり、
清潔かつスタイリッシュに仕上げられています。

気になるサウナは、麦飯石(壁)とヒバで作られたストーンサウナで、
温度も約100℃あり、初心者からサウナ愛好家の方まで楽しめます。

水風呂は約12℃と初心者の方にとっては少し低めですが、
サウナからの動線が完璧なのがポイントです！(サウナ室の目の前にある)

外気浴重視

次に紹介するのは、杉並区西荻窪にあるROOFTOPです。

こちらの施設も過去に紹介記事をアップしているので、
気になる方はご覧ください。

【ROOFTOP】西荻窪の極上屋上サウナでととのうみなさんこんにちは! サウナ大学のMRです。 今回は、東京都杉並区西荻南にある ROOFTOP に行ってきました...

ROOFTOPのオススメポイントは、
外気浴が最強なことです！！(語彙力低下笑)

施設の名前からわかる通り、ビルの屋上が外気浴スペースとなっていて、
天気の良い日には極上の外気浴を楽しむことができます。

サウナ室も都内最大級の広さを有していながら、
温度も約100℃あり、文句のつけようがないサウナとなっています。

特にサウナ室中央のサウナストーブの存在感は、半端ないです。

極上の外気浴を味わいたい方は、ぜひROOFTOPへ行ってみてください。

コスパや料金を抑えたい人へ

続いて紹介するのは、品川区旗の台にある新生湯です。

新生湯のオススメポイントは、コスパの良さです！

サウナ初心者にとって、サウナがメインの温浴施設は
値段が高いイメージが多々あると思います。(私もそうでした。)

ですが、新生湯は銭湯でありながら、多種多様なお風呂、サウナ・水風呂・外気浴が
しっかりとそろっておりながら、820円で入れてしまう、
圧倒的コスパ良しの銭湯となっております。

サウナ室の温度は約100℃、水風呂は約20℃と
十分に楽しむことができます。

他のオススメサウナ記事に掲載されていない施設であるので特にオススメです！

総合パフォーマンス

最後に紹介するのは文京区春日にあるSpa LaQuaです。

ラクーアは過去に紹介記事を投稿しているので、気になる方はこちらもご覧ください。

【Spa LaQua】4種類のサウナと天然温泉 ここは大人の楽園だ!夏休みで東京リベンジャーズにハマってしまいました卍 どうも、サウナ大学のMRです! 今回は文京区春日にあるSpa LaQua...

ラクーアのオススメポイントは全部です笑

サウナ(4種類)・水風呂・外気浴がすべてハイレベル！

人気サウナによくいる、初心者に厳しい人がいないのもオススメの一つです。

外気浴中にジェットコースターに乗っている人の声が聞こえるのもいいんですよ！

温泉もついています！！

気になる方はぜひ行ってみてください！

最後に

最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

行ってみたいサウナ見つかりましたでしょうか？

今回紹介したサウナ以外にもサウナは全国各地にたくさんあるので、是非皆さんもオススメサウナを見つけてみてください！
そして、できれば紹介してほしい笑

今後は投稿頻度も少しずつ増やしていく予定なので、次の記事も楽しみにしていてください！

それじゃ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

The post 東京 サウナおすすめ5選｜初心者向け施設＆選び方完全ガイド first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

最近、卒業研究に追われているMRです😭

前回の投稿から2ヶ月が空いてしまいました.....

投稿を待ってくれてた人、ありがとうございます🙇‍♂️(多分いないけど笑)

また、頑張って投稿していきます!

さて、今回は9月10日から25日まで東急ハンズ新宿店、梅田店、博多店で開催されている

サウナ物産展

に行ってきたので、その感想を皆様にお伝えしたいなと思います。

また、前回のサウナ紹介の記事を見ていない方は是非みてください!

【改良湯】渋谷と恵比寿を泳ぐクジラに導かれ、ととのいの世界へみなさん、こんにちは! サウナ大学のMRです。 いよいよ夏も始まり、外気浴が最高の季節になりましたね☀...

全国サウナ物産展2022

全国サウナ物産展とは

まず、今回開かれているイベントの大まかな説明からさせていただきます。

全国サウナ物産展とは全国のサウナ施設のオリジナルグッズが購入できるイベントです。

2021年7月に東急ハンズ新宿店で開催し、大好評だったため、今年は規模を拡大し、新宿店、梅田店、博多店の3店舗で開かれることになりました。

イベントは2週にわたり、開催され、1週目と2週目では異なったサウナ施設が出店しています。

私、MRは1週目、2週目どちらも行ったので、それぞれについて説明していきます。

第1週目 9/10〜9/17

出店店舗一覧

ここでは1週目の出店店舗を紹介していきます。

北海道・東北・北陸
北海道：ニコーリフレ
青森：十和田サウナ
岩手：SPA銭湯 ゆっこ盛岡
宮城：サウナ＆カプセルキュア国分町
富山：スパ・アルプス
新潟：サウナ宝来洲(ホライズン)

関東・甲信越
茨城：KURA：SAUNA IBARAKI
埼玉：湯乃泉 草加健康センター, 喜楽湯
千葉：船橋グランドサウナ＆カプセルホテル, 南柏天然温泉すみれ
東京：COCOFUROたかの湯, サウナ＆カプセルホテル北欧
スパ＆カプセル ニューウイング, 金春湯, 改良湯
女性専用サウナルビーパレス（新宿店のみ）
神奈川：スカイスパYOKOHAMA, 天然温泉満天の湯
山梨：ホテルマウント富士
長野：タビシロサウナ

東海
愛知：ウェルビー栄、今池、名駅, オールナイトサウナピア
静岡：用宗みなと温泉

関西
京都：白山湯, サウナ＆カプセルホテル ルーマプラザ
兵庫：神戸クアハウス
大阪：サウナ＆カプセル アムザ, みやの湯（ゆとなみ社）

中国・四国
岡山：パブリックハウス アンド サウナ 久米屋
香川：四国健康村

九州
福岡：サウナラボ福岡, 筑紫野 天拝の郷
長崎：カプセルホテルサウナサン
鹿児島：ニューニシノサウナ

サウナ大学で今まで紹介してきたサウナ記事はこちらから!!

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イベント内の雰囲気

今回のイベントはサウナーに大人気ということで、整理券制を導入していました。

私は新宿店に行ったのですが、９時30分より整理券配布開始でした。

東急ハンズ新宿店の入口でこのような整理券とパンフレットをもらいます。

その後、時間まで待ち、並んで入場します。

入口に着くとマグ万平さんのおすすめサウナグッズを見ることができます。

サウナグッズのエリアはこんな感じになっていました。

以前紹介させていただいた、「改良湯」や「金春湯」「サウナ＆カプセルホテル北欧」
も出店していました!!

どのTシャツも可愛くてたまらないです!

「ホテルマウント富士」の富士Qサウナハット初めて見ましたが、インパクト強くていいですよね〜

ラドルとバケットが売ってるのはサウナのイベントならではを強く感じられますよね。

「サウナピア」のTシャツすごくいいなと思ったんですけど、売り切れでした😂

サウナ施設以外にもサウナブランドさんも多く出店していました。

サウナー御用達のサウナイキタイさんも出店していました。

他にもサ水やサウナビールなども販売してありました。

オロポ味とコーヒバニラミルク味とはビールにしては珍しいですよね。

購入品紹介

それでは1週目の購入品を紹介します。

改良湯のサウナハットとMOKUタオル
SaunaLabのタオル
満天の湯 水風呂の素
十和田サウナのTシャツ
サウナビール2種類
サウナ物産展の手ぬぐい

を購入しました!

その中でもMRが少し語りたいものを紹介します。

まずは、改良湯サウナハット

あれ、7月のパルコ湯で改良湯のサウナハット購入しなかったっけ??

【銭湯グッズが沢山!?】渋谷で開催中のパルコ湯に行ってきました!!みなさん、こんにちは! 日々、卒業研究に追われているサウナ大学のMRです。 さて、今回は7月8日(金)〜7月19日(火)の期...

はい、また改良湯のサウナハットを購入しました。

今回は自分用ではなくて彼女のために買いました。
(彼女はサウナーではないです=自分のため笑)
とはいいつつ、彼女にもサウナの良さを知ってもらいたい....

続きまして、改良湯MOKUタオル

「改良湯好きすぎだろ!!」

ということは置いといて、今までMOKUタオルを持っていなかったのですが、使ってみると肌触りの良さと速乾性の素晴らしさを感じました。

多くのサウナ施設もMOKUタオルを販売しているので、今後集めていきたいと思います!!

次は十和田サウナのTシャツです。

こちらに関しては、見た瞬間に可愛いと思い、即購入を決めました。

十和田サウナは青森県の山奥にある、大自然を全面に感じることのできるサウナなのですが、まだ行ったことがないため、いつか行ってみたいと思います。

そして、サウナ物産展の手ぬぐい

こちらは今回サウナ物産展に出店したサウナ施設の名前が全て書かれた手ぬぐいになっています。

人気すぎて、1週目に売り切れてしまいました。

本当に購入できてラッキーでした。

第2週目 9/18〜9/25

出店店舗一覧

続いて、2週目の出店店舗を紹介していきます。

北海道・東北・北陸
北海道：白銀荘
岩手：古戦場
福島：サウナ発達
石川：金城温泉元湯

関東・甲信越
群馬：毎日サウナ
埼玉：おふろcafé ハレニワの湯, THE BED＆SPA
千葉：カプセル＆サウナ ジートピア, Sea Sauna Shack
東京：多摩境天然温泉森乃彩, マルシンスパ, サウナラボ神田, サウナセンター, 黄金湯
十條湯(新宿店のみ), タイムズ スパ・レスタ
神奈川：湯乃泉 東名厚木健康センター, ファンタジーサウナ＆スパおふろの国
長野：The Sauna

東海
愛知：サウナラボ名古屋
岐阜：大垣サウナ
三重：四日市温泉おふろcafé湯守座

関西
京都：サウナの梅湯
兵庫：神戸サウナ＆スパ
大阪：なにわ健康ランド湯～トピア, サウナ＆スパ大東洋
奈良：天然大和温泉 奈良健康ランド 奈良プラザホテル
滋賀：都湯 -ZEZE-

中国・四国
鳥取：Nature Sauna, GOOD BLESS GARDEN
高知：SAUNA グリンピア

九州
福岡：ウェルビー福岡, 畑冷泉館
熊本：サウナと天然温泉 湯けむり天国 湯らっくす
大分：REBUILD SAUNA

サウナ大学で今まで紹介してきたサウナ記事はこちらから!!

【サ道2021で登場】スタイリッシュな銭湯 黄金湯でととのった!!皆さんこんにちは・ サウナ大学のMRです。 先日、コロナのワクチンを打って左腕がとても痛いです😢 さて...

【タイムズ スパ・レスタ】大人の空間で蒸され、クラッシュアイスで冷やすどうも、サウナ大学のMRです! 今回は豊島区東池袋ににあるTimesSPA RESTAに行ってきました! タイムズ スパ・レ...

イベント内の雰囲気

2週目も1番最初の回に行くことができました!

再び、万平さんが出迎えてくれていたのですが、1週目とは異なった服装になっていました。

中のエリアも1週目と大きく変わらず、出店したサウナ施設が異なるだけでした。

黄金湯のグッズは本当におしゃれですよね〜

千葉県にある「Sea Sauna Shack」に一番いきたいと思っているので、今回グッズを見ることができて嬉しかったです😁

今回のイベントで、梅湯のグッズエリアが一番目立っていました笑

字体といい、インパクトがすごくありますよね。

西の聖地「湯らっくす」も出店していました。

購入品紹介

それでは、2週目の購入品を紹介します。

え、これだけって思った人いるでしょ!

そうなんです.....

1週目でお金使いすぎてしまいました😭

まず一つ目はタイムズ スパ・レスタが発売しているハンドタオルです。

お察しの良いサウナーの方はわかる通り、こちらのハンドタオルには「サ道」の原作者の
「タナカカツキ」さんがデザインしたものが刺繍されています。

可愛すぎて即購入しました!

ちなみにこの商品は「万平CHECK!」でした笑

2つ目はサウナ物産展のサウナすごろくです。

今回のイベントに参加したサウナ施設が全て載っているすごろくで、各施設の紹介ポイントが一言ずつ書かれています。

素材自体がクリアファイルと同じで、内側にポケットが付いているので、普段使いもできます。

アクセス

最後に

ここまで読んでくださりありがとうございました‼

サウナ物産展すごく楽しかったです。

この記事の投稿日が9/22なのであと3日間開催されているので、時間のある方は是非行ってみてはいかがでしょうか。

実はサウナ紹介の記事がたまりにたまりまくっているので、頑張って更新していきます。

前回の記事をまだ見ていない方はこちらからご覧ください。

【改良湯】渋谷と恵比寿を泳ぐクジラに導かれ、ととのいの世界へみなさん、こんにちは! サウナ大学のMRです。 いよいよ夏も始まり、外気浴が最高の季節になりましたね☀...

ばいばい！

全人類をサウナーへ

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日々、卒業研究に追われているサウナ大学のMRです。

さて、今回は7月8日(金)〜7月19日(火)の期間限定で渋谷にオープンしている

『POP UP SENTO パルコ湯〜おいだき〜』

に行ってきたので、その感想をみなさんに共有したいと思います。

この記事を読んで、ぜひみなさんもパルコ湯に足を運んで見てください!!

パルコ湯とは

そもそもパルコ湯とはなんぞやという方もいらっしゃると思うので、
パルコ湯について軽く説明させて頂きます。

パルコ湯とはSENTO FOREVERという、銭湯やサウナをテーマにしたイベントの企画・運営・デザインで有名なプロジェクトチームが銭湯をPOPに再定義した空間に、選りすぐりの銭湯・サウナグッズが大集合させたイベントとなっています。

イベント内の雰囲気

ここからはイベント内の雰囲気を紹介していきます。

まず、渋谷パルコのB1Fに行き、パルコ湯の会場まで行くと大きな壁紙が現れます。

POPな感じが前面に出ていて、可愛いですよね!

そのまま、会場の方に進むと会場入り口があります。

上記写真の左側に受付があるので、入浴料(入場料)の500円を支払います。
※入浴料は現金のみとなっています。

入浴料を支払うと、入浴券とパルコ湯限定ステッカーをもらえます。

入浴料も払ったところで、暖簾をくぐって、会場に向かいます。

この暖簾のデザインも可愛いですよね!
特にアヒルのおもちゃが好きです。

暖簾をくぐってすぐにカラフルな下駄箱とパルコ湯のコンセプトが書かれた壁が現れます。

このコンセプトを読み、会場内の方に進むと、あらゆる銭湯やアーティストさんのグッズで溢れていました。

買い物カゴは風呂桶を採用していました。
(写真を撮る向きがおかしいのは許してちょ💦)

まず、私が個人的に一番心惹かれた昔ながらの銭湯にあるドライヤーです。

私も人生で1度見たことがあるか、ないかのレベルであったため、非常に興奮しました笑

また、銭湯・サウナならではのイベントなのでヴィヒタも売っていました。

サウナ大学で、以前に紹介させていただいた銭湯のグッズも販売していました!

まずは、金春湯さんです。

金春湯さんは大崎にあるサウナで、店主がクラフトビール好きで、クラフトビールを仕入れて販売しているのが有名ですよね!

金春湯さんの紹介記事をまだ読んだことがない人はぜひ、見てください!

【大崎に有名サウナ?】大人気!金春湯をサウナ好き現役大学生が徹底解説!じゃあサウナ行く？ どうもサウナ大学のＭＲです! 今回は大崎駅近くにある金春湯に行ってきました！ 品川付近でお仕事して...

販売している場所も、カランをイメージしていて、世界観がすごくよかったです。

次はPARADISEさんです。

PARADISEさんは港区三田に最近できた銭湯です。

公式マスコットのサウにゃんが書かれたサウナハットの販売を行っていました。

PARADISEさんの紹介記事をまだ読んだことがない人はぜひ、見てください!

【PARADISE】港区三田に極楽浄土サウナ誕生!?本当にお待たせしました!! 前回のブログの更新から8ヶ月以上が経ってしまいました😭 忘れてしまった方も 覚...

また、銭湯名物の富士山の壁画をPOPにアレンジした壁紙のありました。

その他にも沢山の銭湯・アーティストさんのグッズを販売していたので、気になる方はぜひ足を運んでみてください。

購入品紹介

ここでは、実際に私がパルコ湯で購入したものを紹介します。

今回は計4点購入しました!

まず、一番大きいサウナハットからです。

このサウナハットは改良湯さんが発売していものになります。

真ん中のクジラが可愛くて購入しました!
(本当は最近改良湯にハマっているからです笑)

改良湯さんの紹介記事も作成中なので、楽しみに待っていてください!!

次にシール類なのですが、今回改良湯さんと金春湯さんとPARADISEさんのシールを購入しました。

どれもおしゃれで、見た瞬間に購入を決めました。

どこに貼ろうか悩んでいます🤔

本当はもっと欲しいのが沢山あったのですが、金欠なので諦めました😭

基本情報

入浴料(入場料)

営業情報

※ 感染症拡大防止等の観点から入場者数の制限、営業時間の変更及び休業となる場合がございます。

アクセス

最後に

ここまで読んでくださりありがとうございました‼

「パルコ湯」いかがでしたか?

私自身、初めて行ったサウナイベントだったので、テンション上がりっぱなしでした笑

次に開かれるサウナイベントも必ず行こうと心に決めました!
(それまでにお金貯めなきゃ💰)

前回の記事を見ていない方はこちらからご覧ください。

【PARADISE】港区三田に極楽浄土サウナ誕生!?本当にお待たせしました!! 前回のブログの更新から8ヶ月以上が経ってしまいました😭 忘れてしまった方も 覚...

ばいばい！

全人類をサウナーへ

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サウナ大学のMRです。

みなさん、塩サウナってご存知ですか?

大きな温浴施設でよく見かけますよね。

今回は塩サウナについて紹介していきたいと思います。

これを見ればあなたも塩サウナマスターです!!

サウナの基本情報について知りたい方は下の記事をご覧ください!

【サウナ初心者必見‼】大学生によるサウナ基礎講座！入り方からマナーまでこんにちは！サウナ大学のMRです! サウナ経験がない人は、サウナに入る際に遠慮して入ったり、自分の入り方が正しいのか、サウナ―に嫌...

それじゃあ、行ってみよう!!

塩サウナとは

塩サウナについて説明していくと言いましたが、そもそも塩サウナとはなんぞやと思いますよね。

塩サウナとは、基本的に湿度が高く、低温(50～60度)のサウナ室の中に塩が置いてあり、その塩を体に塗ってサウナ浴をすることです。

塩は大きめのボウルに入っていることが多いです。

塩サウナの効果

塩サウナの効果としては、デトックス効果と美肌効果があります。

これらの効果のメカニズムをここで紹介したいと思います。

人間の皮膚は、水分約57.7%、タンパク質約27.3%、脂質約14.2%で構成されています。

塩を体に塗ると浸透圧(塩が水分を引っ張る力)によって汗がたくさん出ます。

それに加えて、サウナ室の熱によって、ある特定の汗腺から、体に溜まっている不純物(タンパク質と脂質)が放出されます。

この2つの働きにより、新しい皮脂を作りだされ、お肌がプルプルになります。

塩サウナの入り方

①体を清める(湯船に入る)

サウナ室に入る前に体を洗いましょう。サウナ室内で快適に過ごすために最低限のマナーを守ろう!!

湯船に入ることで血行が良くなり、汗をかきやすくなります。

↓

②サウナ室へ

↓

③座る椅子を水で洗いましょう。

↓

④汗が出るまで少し待ちましょう。

↓

⑤塩を体全体に乗っけましょう。

⚠肌をこするのは厳禁! 肌が傷ついてしまします

↓

⑥汗と塩が交ざってきたら体全体をマッサージしてみましょう。

日々の疲れを癒してください。

↓

⑦十分に汗をかいたら退出

↓

⑧シャワーを浴びて、いざ水風呂へ

毛穴を引き締め、最後の仕上げです。

⚠塩サウナ後に、ボディーソープを使用するのは✖️

体が丸裸状態なので、ボディーソープを使用すると体の油分まで取ってしまい、乾燥してしまいます。

おすすめの塩サウナ施設

ここからは私たちのおすすめの塩サウナ施設を紹介したいと思います。

東京前野原　さやの湯処

さやの湯処は東京都板橋区前野町にあります。

以前私たちが取材させていただいた温浴施設でもございます。

その時の記事をご覧になっていない方は是非、ご覧ください。

https://saunadaigaku.com/2021/05/25/%e3%81%95%e3%82%84%e3%81%ae%e6%b9%af/

【対談記事】さやの湯処スタッフが温泉の魅力を解説!貴重なお話も!!じゃあサウナ行く？ こんにちは皆さん!桜満開の季節がやってきましたね。 どうもサウナ大学です! さて今回の記事はなんと...

さやの湯処の塩サウナでは週替わりで3種類の薬草がありそれぞれで、薬効と香りを楽しむことができます。

また、塩サウナ以外にもサウナはもちろん、源泉掛け流し天然温泉や枯山水の苔庭があることから人気の温浴施設となっています。

泉天空の湯　有明ガーデン

泉天空の湯は東京都江東区有明にあり名前から分かる通り、有明ガーデン内にあります。

我々MRも以前に泉天空の湯を利用させてもらったことがあります。

その時の記事を見ていない方は是非見てみてください!

【有明にサウナ!?】2020年にできた泉天空の湯にサ活してきた!じゃあサウナ行く？ どうもサウナ大学のＭＲです! 今回は2020年6月に新しくできた『泉天空の湯 有明ガーデン』にお邪魔しま...

泉天空の湯の塩サウナは、とても清潔でかつ内装が白で統一されているため、落ち着いた雰囲気で塩サウナを楽しむことができます。

塩サウナ以外にも美人の湯と言われる天然温泉や曜日ごとにテーマのある日替わり風呂があります。

その中でも、オートロウリュ付きのサウナはオススメです!!

有明ガーデン内にあることもあり、ショッピングの後にひと風呂浴びるのもいいと思います!

スカイスパYOKOHAMA

スカイスパYOKOHAMAは神奈川県横浜市西区にあり、 ここが好きなサウナーは星の数ほどいます笑

スカイスパYOKOHAMAの塩サウナは照明、アロマ、優しい水の音により五感からリラックスすることができます。

それ以外に炭酸檜風呂が人気で美肌効果、新陳代謝の活性化、高血圧の改善などなど様々な効果が見込めます。

また、横浜の夜景が一望できることも人気要因の一つです。

最後に

いかがだったでしょうか?

塩サウナに入りたくなりましたか??

温浴施設で塩サウナを見かけたら是非入ってみてください!

塩サウナに入って、お肌も心も綺麗になってモテちゃいましょう!

次回の記事も楽しみにしていてください。

前回の記事を見ていない人は是非みてください!

【有明にサウナ!?】2020年にできた泉天空の湯にサ活してきた!じゃあサウナ行く？ どうもサウナ大学のＭＲです! 今回は2020年6月に新しくできた『泉天空の湯 有明ガーデン』にお邪魔しま...

それじゃあ、バイバイ！

全人類をサウナーへ

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こんにちは皆さん!桜満開の季節がやってきましたね。

どうもサウナ大学です!

さて今回の記事はなんと

銭湯施設様との対談記事です!!

対談記事とは皆さんによりサウナ業界銭湯業界を身近に感じてほしい、より知ってほしいという思いからできた企画です。実際に銭湯のスタッフ様と私たちが銭湯関係やサウナ関係の様々なお話をすることによって、より銭湯やサウナの事を知ることができると思います。

さて、対談記事第１弾のゲストは東京都板橋区にある

さやの湯処様です!

第１弾からビックゲストが登場していただきました!本当にありがとうございます!

さやの湯の紹介記事も掲載しているのでぜひご覧ください!

【非日常】東京都板橋区にあるさやの湯処。おすすめポイント紹介!!じゃあサウナ行く？ 最近天気がいいですね。 どうもサウナ大学のMRです! さあ今回はサウナ施設紹介です。 今回紹...

対談に応じてくれた方はさやの湯処の横田さんです。

さやの湯処の横田さんの仕事内容や接客する際に気を付けていること、さらには横田さんがおすすめするサウナ施設等の幅広い事をお話しできました。

では対談の様子をどうぞご覧ください!!

MR

本日はさやの湯処さんに来ています。サウナ大学のMRと申します。よろしくお願いします!

横田さん

さやの湯処の横田と申します。よろしくお願いします!

MR

今日は10個ほど質問を考えてきましたので、ご回答のほどお願いします!

横田さん

わかりました。ありがとうございます!

MR

早速１つ目の質問です。さやの湯処の押しポイントを教えてください。

横田さん

はい。色々推しポイントはアするんですけども、源泉のかけ流し浴槽があることです。さやの湯処では地下1500ｍより湧きだした源泉を加水せず塩素消毒や空気に触れさせることもなく、生の状態で浴槽にかけ流しております。これが推しpointになります。

MR

ありがとうございます!では２つ目の質問です。さやの湯処を楽しむうえで、あまり知られていないニッチな情報はありますでしょうか？

横田さん

さやの湯処ではポイントカードシステムを導入しています。このカードは来店に応じてスタンプを押させていただいています。10個たまると岩盤浴が無料になるんです。さらに年に２回ほどこのカードを全館に適応できるイベントを開催しています。例えば普段では使えないリラクゼーションで使えたり、通常よりさらにお得なお食事処の割引券を年に２回ほどゲリラ的に行われます。なので普段使わない人はためていただくと良いことがりまよ!

MR

それはお得ですね!皆さんぜひご利用ください

MR

次に3つ目の質問です。横田さんが考えるさやの湯処を楽しむ１日ルーティンを教えてください。

横田さん

温泉という非日常空間に身を置いていただいて日ごろの喧騒を忘れ無心に浸ることです。さやの湯処の館内にはテレビや新聞、雑誌等は置いてありません。ただサウナの中だけはテレビを設置しています。ですが、他の温浴施設さんにありがちな雑誌が置いてあったりだとか新聞がある、ロビーにテレビが置いてあるという環境ではございません。なので露天風呂で空を見上げたり、柿天舎（お食事処）で枯山水の庭を無心に眺めると日ごろの喧騒を忘れて心が癒されると私的には思っています。

MR

自然を楽しみながらお風呂に入れるのはさやの湯処ならでは楽しみ方ですね。

横田さん

そうですね!非常にお勧めです。

MR

次に４つ目の質問です。特に庭園を楽しめるおすすめの時期を教えてください。

横田さん

枯山水のお庭なんですが四季折々で素晴らしい景色が見られます。個人的には春がお勧めです。枯山水の庭に桜吹雪が舞う光景は一年の中でも数日しか見られないです。絶景になります。ご覧になられたお客様は幸運ですね。

MR

ありがとうございます。きれいな桜吹雪を見にさやの湯処い足を運んでいてください!では５つ目の質問からは横田さんのお仕事の内容についてお聞きします。横田さんの１日の仕事内容を教えてください。

横田さん

私は温浴担当の社員になりますので温浴施設の運営に関わるほぼすべての業務をこなしています。受け付けの接客でしたりお風呂場の中の清掃業務でしたりさらに専門的な地下の機械を操作して温度調節をしたり塩素濃度を調整したり、はたまた今度は駐車場でトラブルがあれば駐車場に出向いたりもします。なのでほぼ全部の業務を担当しています

MR

ありがとうございます。先ほど接客の話が出ましたが、接客する際に気を付けている事はありますか？

横田さん

やはりこういったお店なので様々お客様がたくさんいらっしゃいます。当館のポリシーとして否定や言い合い等をしません。お客様の事を尊重しまして、お客様のご意見は真摯に受け止めて運営の方に反映させていただいてます。

MR

ありがとうございます!では次に６つ目の質問です。お仕事のやりがいを教えてください。

横田さん

はい。やはり帰り際に気持ちよかったすっきりしたすごいいい温泉だったよなどお客様からお褒めの言葉をいただけることが何よりです。やはりこのコロナ禍の中で皆さんストレスが溜まってらっしゃる方もいますけども、来た時に暗い顔をしていたお客様が帰る時には笑顔で変えられると頃を見ると非常にやっててよかったなと思います。

MR

ありがとうございます。では７つ目の質問です。今までの質問ははさやの湯処の横田さんについてお聞きしたのですが、次からは個人の横田さんについてお聞きしようと思います。横田さんはサウナ好きとお聞きしました。サウナの入るルーティン、例えば水風呂何分入る、サウナ何分入る等を教えてください!

横田さん

そこまでガチのサウナ―はないライトサウナ―なのですが、私としてはサウナを７分~８分、水風呂は寒がりなので１分。大体これを３セット行った後に外に出て外気浴。10分くらいですかね。真冬になると寒いのでもう1、2分ですぐ中に戻ってしまうんですけど。だいたい外気浴までを含めたのがルーティンです。また時間があれば何セットも回すのがルーティンですね!

MR

外での外気浴気持ちいですよね。

横田さん

何とも言えない幸福感がありますよね(笑)

MR

最高ですよね。ありがとうございます。次に８つ目の質問です。横田さんのおすすめサウナを教えてください。

横田さん

私個人的に行った中で、綱島源泉　湯けむりの庄。神奈川県の綱島にあるんですけど、非常に印象的です。これは１回行っていただいたら面白いと思います。通常の高温のフィンランドサウナなんですけども、そこの水風呂がですね温泉を使ってまして、温泉の泉質的に黒湯なんです。昔海の底だったろ所は比較的黒湯が多いんですけど。まるでコーラのような感じのお湯の泉質なんですけど、それがキンキンに冷えているんですよ。その水風呂がサウナの横にありまして、没入感がすごいです。サウナ出て、水風呂での引き締め作業に入る時、まるでコーラの中に入るかのような感覚でとても気持ちいです。あれはいいですね。ぜひ行ってみてください!

MR

ありがとうございます。今度行ってきます!では次に９つ目の質問です。今後行ってみたいサウナを教えてください。

横田さん

私としては機会があればドイツ、イギリス、北欧の本場のサウナ、あっちのうほうに行ってみたいです。一度でいいのでドイツのバーデンバーデンとか行ってみたいですね。死ぬまでに行ってみたいです。

MR

本場のサウナ行ってみたいですよね。僕は今学生なんですけど、卒業旅行はそっちのほうにサウナ旅行として行きたいと思っています(笑)

横田さん

いいと思います!

MR

ありがとうございます!では最後の質問に移らせていただきます。。まだサウナを知らないとかサウナ好きじゃないよという方にメッセージをお願いいたします。

横田さん

そうですね。サウナってニュースになる事があったりとか敷居が高いと感じてらっしゃる方がたくさんいると思うんですけど、そんなことは全然ありません。ローカルルールとかもないですし、皆さんが思い思いに入っていただければいいものなので、ご自身の体調に相談しながら１回入ってみてほしいですね。良さが分かってもらえるかもしれないです。決して敷居が高いものではないのでそういった部分ではお気軽に使ってもらえればなとおもいます。

MR

ありがとうございます!自分の体調と相談して、無理せず楽しんでいただければなと思います。ぜひ皆さん無理せず1回サウナに行ってみてください。

本日は本当にありがとうございました!

横田さん

こちらこそありがとうございました!

さやの湯処様との対談記事はどうだったでしょうか？

温泉の魅力、サウナの魅力が伝わったのではないでしょうか？

少しでもみなさんが温泉、サウナの良さを知って、ぜひ体験していただけるととても嬉しいです。

最後になりますが、取材に応じてくださったさやの湯処様、横田様

本当にありがとうございました。

今後もこのような対談記事を掲載していく予定なのでお楽しみに!

ではまた会いましょう!

全人類をサウナーへ

The post 【対談記事】さやの湯処スタッフが温泉の魅力を解説!貴重なお話も!! first appeared on サウナ大学にゅ〜よ〜く学部ととのい学科.

どうもサウナ大学のＭＲです!

今回はつい先日オープンしたばかりのチームラボリコネクトに行ってきました!!

我々MRはオープン初日にチームラボリコネクトを体感してきました!!

控えめに言って最高です!

チームラボリコネクトの感想を我々ＭＲの観点から書いていきます。

この記事を見たあなたもチームラボリコネクトに行きたくなること間違いなし!!

また、前回のサウナ紹介の記事を見ていない方は是非みてください!

【学生必見!!】池袋駅近くの格安サウナ!!妙法湯に行ってきました‼じゃあサウナ行く？ どうもサウナ大学のＭＲです! 今回は池袋近郊にある妙法湯にお邪魔しました! その妙法湯の感想をサウ...

チームラボリコネクトについて

チームラボリコネクトについて前回詳しくまとめているので、まだ見ていない人は先に見てください。

【新時代】アート×サウナの融合‼チームラボリコネクトの推しポイント皆さん、こんにちは！サウナ大学所属MRです。 だんだんと気温も暖かくなり過ごしやすい季節になってきましたね。 皆さんはどうお...

チームラボリコネクトを簡単に説明するとズバリ、

アート×サウナ

です。

体験までの流れを簡単に説明します。

入場後、約5分間の説明映像を見ます。

次に貸し出しの水着,マスク,マスクケース(ジップロック),フェイスタオル,スマホケースを各自で取る形となっていました。

手ぶらで体験をすることができます。

今回の施設はアート浴エリアのみマスク着用でした。

サウナエリアへのスマートフォンの持ち込みは禁止でした。

ロッカーは全て無料でした。

更衣室以外にサウナエリアにスマホ,マスク用に小さいロッカーがあるため、サウナに行く際にはそこに入れます。

その後、サウナに入り、水風呂の代わりに冷水シャワーを浴び、現代的なアートを見ながらととのう、という形になっています。

施設概要

チームラボリコネクトは大きく分けて3つのエリアで構成されていました。

1つ目はサウナエリア

2つ目は冷水エリア

3つ目はアート浴エリア

この3つを大体3セット行うことで十分にととのうことができます。

それでは各エリアについて紹介します。

サウナエリア

サウナエリアには計7つのサウナがあり(男女共用:5つ,女性専用:2つ)それぞれ、温度や香り,内装など様々な特徴があります。

各サウナの前には混雑状況とそのサウナの特徴が書いてあるパネルがありました。

また、ロウリュまでの時間が書いてありました!

大半の方がこのパネルを見て入るサウナを決めていました。

また、全体のサウナの混雑状況等が見れるパネルが2箇所ありました。

私たちはこのパネルを見てどこのサウナに行くか決めました。

それでは各サウナについて紹介します。

この先サウナ用語が少々でてきます。

わからない方はこちらのページをみてください!

【サウナ初心者必見‼】大学生によるサウナ基礎講座！入り方からマナーまでこんにちは！サウナ大学のMRです! サウナ経験がない人は、サウナに入る際に遠慮して入ったり、自分の入り方が正しいのか、サウナ―に嫌...

Fire Red

内装はサウナストーンを囲むような形になっており、砂時計が4つ,12分時計が1つありました。

入った瞬間ほうじ茶の香ばしい香りが全体に広がってきました。

このほうじ茶は茶葉ブランド『EN TEA』がロウリュ用に特別に配合・焙煎してあり、サウナとのマッチが最高でした!!

EN TEA ホームページ

Water Harp Cyan

内装はサウナストーンを囲むような形になっており、砂時計が2つ,12分時計が1つありました。

香りが白樺だったため、まるで森の中にいるような感覚になりました。

またフィンランドの国樹であるため、本場のサウナを感じることができます!

Forest Wind Green

このサウナには入れなかったのですが、内装は入り口付近にサウナストーンがあり、砂時計が3つ,12分時計が1つあります。

公式HPによると

ジュニパーは、ヴィヒタ用として白樺の次に使われることの多い樹木。檜に似た爽やかな甘さで、北欧の短い夏を想起させる香り。

引用:チームラボリコネクト HP

Underground River Blue

内装は入り口付近にサウナストーンがあり、砂時計が2〜3つ,12分時計が1つありました。

アロマに松を使用していることもあり、馴染みのある匂いであったため、落ち着いて入ることができました。

高温だったため、大量の汗をかくことができました。

特にロウリュ後は最高でした!

Burning Magenta

このサウナには入れなかったのですが、内装はサウナストーンを囲むような形になっており、砂時計が3つ,12分時計が1つあります。

Static Pink

当然なのですが、このサウナには入ることができませんでした(涙)

内装は入り口付近にサウナストーンがあり、砂時計が2つ,12分時計が1つあります。

公式HPによると

体を温めると言われているジンジャーとシナモンから香りオイルを抽出。甘く温かみのある香り。

引用:チームラボリコネクト HP

シナモン&ジンジャーがとても気になるため、私が女性だったらここのサウナに入りたいです!

Silent Yellow

ここも当然なのですが入ることができませんでした。

内装は入り口付近にサウナストーンがあり、砂時計が4つ,12分時計が1つあります。

冷水エリア

冷水エリアは2箇所ありました。

冷水エリア内はミストが張ってあり、そこにライトアップが加わることで、幻想的な空間となっていました。

シャワーは1つ1つに分けられており、チラー(冷却器)によって冷やされた水がシャワーヘッドから出るようになっていました。

シャワーヘッドは頭上と肩口の計2か所に設置してありました。

頭上から大量の冷水を浴びることができました。

これにより1〜2分で体を十分に冷やすことができました。

アート浴エリア

アート浴エリアは計3箇所ありました。

ではそれぞれ紹介していきます。

降り注ぐ雨の中で増殖する無量の生命

このエリアはコンピュータープログラムにより映し出される花々が咲き誇っては散っていくという生命の流れを感じ取ることができるエリアです。

ベンチが外側にあるスクリーンに向けて設置してあり、座りながらととのうことができます。

HPによると

作品は、コンピュータプログラムによってリアルタイムで描かれ続けている。あらかじめ記録された映像を再生しているわけではない。全体として以前の状態が複製されることなく、人々のふるまいの影響を受けながら、永遠に変化し続ける。今この瞬間の絵は二度と見ることができない。

引用:https://www.teamlab.art/jp/ew/proliferating_immense_life_year_roppongi/

より一層作品の中に入り込むことができました。

また、スクリーンの前にまるで川が流れているような演出が自然の中にいるように感じられてよかったです!

生命は結晶化した儚い光

このエリアは、天井から結晶(ライトアップされた水)が降り注がれているエリアです。

この結晶を見て楽しむだけではなく、作品の中に入り楽しむこともできます。

結晶の色は時間によって変化するため、その都度楽しむことができます。

個人的な感想なのですが、このエリアは他の2つに比べて体験するエリアが広いため、鑑賞エリアは狭く感じました。

空中浮場

このエリアは少し奥張ったところにあるため、見つけにくいです。

ですが、個人的にはこのエリアが一番落ち着いていて気持ちよくととのうことができました。

このエリアは、真ん中に大きな球体があり、それを囲むようにして鑑賞スペース(ベンチ)が設置してありました。

この球体は常に動き続け、かつ色も変化していました。

この球体が赤色なるとき、何か特別な感覚になり、まるでその世界に飲み込まれるように感じました。

基本情報

料金

※購入したチケットのキャンセル,払い戻しはできません。

営業情報

※開館時間はチケット購入ページでの事前の告知を持って、変更になる可能性があります。

※最終入館21:30

※3.22(月)～4.23(金)の平日は12:00～23:00(最終入館21:30)

アクセス

無料レンタル品

入館時に、・館内着・男女レンタル水着・バスタオル・フェイスタオル・携帯防水ケース・マスクの無料レンタル有り。

女性用レンタル水着サイズ

※上記のサイズ以外は水着ご持参。

アメニティ

シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ・化粧水・乳液・くし・ドライヤーは、入館料に含まれているため全て無料。

感想

今回は私たちが感じた、チームラボリコネクトの良かった点・悪かった点をまとめて見ました。

良かった点

・サウナ室が複数あり、飽きることがない。

・アートを見ながらととのうことができる。(初めての体験になった)

・マスク配布や時間差入場などの対策が良かった。

・サウナの入り方を説明してくれたりと、サウナ初心者にとって優しい。

悪かった点

・更衣室のロッカーの間隔がない。

・チケットを現地で購入できない。

・アウフグースをより本格的にして欲しい。(板で行っていたので、タオルでやって欲しい)

・ととのいスポットの場所案内をして欲しい。

周辺情報

前回のチームラボの記事で2店舗紹介しましたが、今回はまた別の店舗を紹介します!

前回の記事を見ていない人は見てみてください。

【新時代】アート×サウナの融合‼チームラボリコネクトの推しポイント皆さん、こんにちは！サウナ大学所属MRです。 だんだんと気温も暖かくなり過ごしやすい季節になってきましたね。 皆さんはどうお...

麺匠 竹虎 六本木店

とても有名な店舗でご存知の方も多いと思いますが、今回は六本木駅から徒歩3分にあるラーメン・つけ麺屋さんの「麺匠 竹虎 六本木店」を紹介します。

まず店舗の前に行くとお店の名前にも入っている虎が出迎えてくれます笑

今回注文したのは

「魚介豚骨つけ麺」

です。

ツヤツヤした太麺とこってりとしたつけ汁にいい感じにからまってもう

優勝です!

メニューもとても豊富でもう一度行きたくなる店舗です!

基本情報

新型コロナウイルス感染拡大に伴い上記の情報から変更している場合がございます。

アクセス

最後に

ここまで読んでくださりありがとうございました‼

みなさんもチームラボリコネクトに行ってみたくなりましたか?

半年間のみのオープンとなっているので、お早めに行くことをお勧めします。

また、感染症対策もしっかりしているので安心して楽しむことができます。

前回のサウナ紹介を読んでない方はぜひ読んでください!

【話題沸騰!!】サ道の撮影現場 墨田区,サウナ錦糸町に行ってきた!みなさんこんにちは。 サウナ大学のMRです。 今回は、話題沸騰!! サ道スペシャルの撮影現場でもある、墨田区,錦糸町のサウナ...

ばいばい！

全人類をサウナーへ

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